69岁糖尿病血糖值是7mol/l以下。
目前，一般糖尿病患者血糖控制要求在空腹血糖7mol/L以下，我们吃完饭2h后血糖通常在10mol/L以下，血糖蛋白在7%以下。但部分病程较短、年龄较小，而条件较好的患者应尽量严格达标。例如，空腹血糖尽量在6mol/L以下，饭后2小时血糖尽量在9mol/L或10mol/L以下。血红蛋白也必须不超过6.5或6%。但年龄较大或合并危重症的患者，如心肺功能衰竭、肾功能衰竭，则有肾功能衰竭。对于这类患者，一般应适当放宽控制目标。血糖在10mol/L以上，血红蛋白为7%或8%，甚至9%。
正常人的餐后血糖一般是指正常人餐后两小时的血糖，一般餐后两小时的血糖正常值范围是4.4-7.8mmol/L之间，在范围之间的都是属于正常的。如果餐后两小时血糖在7.8-11.1mmol/L之间，是餐后血糖异常，属于糖耐量受损。
18mmol/L的血糖是一种很高的状况，需要紧急治疗。
如果糖尿病患者血糖18mmol/L，建议去医院查尿常规。如果尿常规呈阳性，说明是因为血糖高出现了糖尿病酮症，需要去急诊或者入院静脉输液。静脉输注胰岛素和补液可以控制血糖和消除酮体。如果尿常规没有酮体，可以选择门诊或者医院系统治疗。在血糖18mmol/L的时候，患者要多喝水，避免血液浓缩，要进一步的饮食控制，适当的运动，配合降糖药物，尤其是建议改用胰岛素治疗，尽快把血糖降到正常或者接近正常的水平。
高血压、糖尿病患者吃一些低脂的肉。
高血压合并糖尿病的人要长期服用降血压、降血糖的药物，要定期测量血压和血糖，根据测量结果调整用药的剂量，在日常生活中要多做运动。可以多吃家禽肉类，也可以避免食用猪肉、羊肉、牛肉等。可以吃鱼肉、鸡肉、牛肉、兔肉等都是很好的，在日常生活中要注意低盐、低脂肪、低糖、多吃新鲜的蔬菜，水果中含有丰富的糖分。
高血压、糖尿病是目前临床上较为普遍的一种慢性病，需要长期服用，平时要多吃低盐、低脂肪、多吃含糖的食品。
患有糖尿病需要加强日常的饮食管理，不能过量进食盐分、糖分、油脂等物质，不能暴饮暴食。患者要多食用新鲜的蔬菜，例如芹菜，胡萝卜，白菜，菠菜，茄子等，尽量少吃水果，比如苹果、西瓜等。同时要定时监测血压、血糖、口服药物、适量的运动、控制自己的体重、调整自己的情绪，要保持一种积极的心情。
高血压糖尿病患者能吃芋头。
高血压、糖尿病等人群可以适当食用芋头，但芋头不易消化，最好少食用，以免造成肠胃不适。在日常生活中要注意控制自己的生活，避免食用过多的油腻的食品，多吃容易消化的食品，可以服用可以抑制血压和血糖的药物。常见的药物有氨氯地平、卡托普利等，能够控制血压，还有二甲双胍，胰岛素等，能够控制血糖。