补腰健肾丸、六味地黄丸、安神补脑片
肝肾阴虚引起的失眠,可通过以下方法解决;
1、肝肾阴虚失眠的人容易上火。如果他们吃一些热的食物,会出现上火的症状,经常感到口干舌燥,手脚热,喜欢喝凉的东西,大便干燥。所以少吃容易上火的食物。
2、多吃些湿润的食物,如梨、苹果、枇杷、银耳、黄瓜等,这些食物是凉性食物,可以改善肝肾阴虚,促进睡眠。
3、生活尽量规律,不要熬夜,注意控制自己的情绪,尽量避免一些不好的情绪刺激,遇到问题少一些急躁。
肝肾阴虚引起的失眠,可以在生活中调节,也可以通过吃药来解决。
生活调整,肝肾阴虚引起的失眠,往往是因为不良的生活方式引起的,包括熬夜、抽烟、喝酒等,或者一些不良的饮食习惯导致的,包括经常吃辛辣刺激性食物、油腻食物。肝肾阴虚引起的失眠在调理方面可以口服中成药,肝肾阴虚引起的失眠也可以口服西药,比如临床上可以选用镇静剂。
肾阴虚肝火旺的病人可以服用一些中成药,最好是到正规的中医科,找有经验的中医大夫来进行调理,因为中草药汤剂是根据个人的身体状况和临床表现来调整的,可以根据病情的不同而选择不同的药物。
中成药主要属于中性药,比较适合一般人的体质,所以效果并不是很好。此时患者可以服用地黄丸、枸杞地黄丸、龙胆泻肝丸等药物进行治疗。
一般情况下,肝火旺盛长期失眠是可能是肝郁化火引起的,具体情况分析如下:
肝郁化火会导致患者出现烦躁、目赤肿痛、脾气暴躁、肝火扰心神、心神不宁、入睡困难等症状。如果肝火旺盛,可以服用逍遥丸、龙胆泻肝丸等降火药物。在服药的同时要注意饮食清淡、控制好情绪、避免生气、避免吃辛辣刺激性食物、多参加体育锻炼、不熬夜、不吃晚饭。
肾阴虚引起的失眠多梦,可以通过以下方法调节:
1.用药:根据肾虚的具体类型,合理选择中药。如果患者因肾阴虚而失眠多梦,通常伴有腰膝酸软、五心烦热、盗汗遗精等症状。可以遵医嘱服用具有滋阴补肾功效的中药进行调理。如果患者肾阳虚,失眠多梦,一般可伴有腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿早泄等症状。可以遵医嘱服用温阳补肾的中药。如果因肾精不足而失眠多梦,并伴有记忆力减退、精神萎靡、头晕耳鸣等症状。可以遵医嘱服用补肾填精的中药。
2.食疗:在服用中药调理的同时,还可以吃一些补肾安神的食物。常见的食物有山药、枸杞、大枣、百合等。根据肾虚的具体类型,建议采取适当的饮食方案。
肾阴虚引起的失眠一般按以下方法来进行诊治:
1.肾阴不足引起的失眠,通常是肾阴不足,水火失养,心火亢盛,心神不宁所致。所以这种失眠以滋阴补肾为主。可以选择一些滋阴补肾的中成药进行诊治。
2.另外,像这样的患者需要改善生活和饮食习惯。平时少吃辛辣食物,必要时可以多吃黑色食物。黑色入肾经,有很好的补肾作用。