炒枣可以预防高血压，富含丰富这种物质能直接适用于人体的心血管，能增加血管的通透性，加快体内血液循环，另外炒枣还能防止脂肪堆积，能加快新陈代谢，增强抗病能力，是一种非常好的中药材。
酸枣仁治失眠要炒。
酸枣仁是一种功效与作用较高的中草药材，酸枣仁一般需要炒才能治疗失眠，因为炒酸枣仁可以有效治疗失眠症状，而且要注意火候，不要过度，避免有效成分流失。炒后的酸枣仁具有明显的镇静、催眠和抗惊厥作用，并具有一定的镇静作用。对于部分失眠患者，效果较好，老年人表现为失眠。酸枣仁可以在白米粥里煮，更容易消化吸收。
清开灵对病毒、细菌所致的流感、流脑、肺炎、病毒性肝炎、腮腺炎等有明显的治疗效果，对多种致病菌，病毒有抑制或杀灭作用。清开灵对感染性疾病所致发烧有明显的退热效果。
生脉饮具有益气养阴，生津的功效，用于治疗气阴两虚，心悸，气短，自汗等病症的治疗，可以治疗心肌缺血，神经衰弱，贫血，心绞痛等病症，对低血压所引起的头晕也有一定的调理和治疗作用。在口服药物调理治疗疾病时，患者应戒烟戒酒，宜合理饮食，注意休息。
褪黑素最主要的作用，还是调理睡眠，改善睡眠质量。现在上班人群压力过大，容易造成失眠的情况。这时候可以考虑服用褪黑素来缓解，不用担心副作用，只要按剂量服用，是不会有什么问题的。如果褪黑素服用过量，肯定是会产生一定副作用的。长时间服用，具有一定的毒性，长期过量服用褪黑素，可能会使自身体内毒素沉积过多，影响到自身生理功能的正常运转，还有可能会伤到大脑神经，使自身容易出现神志不清的问题。
土茯苓是不能和茶一起喝的，在喝土茯苓汤前后要隔两小时才能喝茶。至于什么副作用，取个例子就知道了，就像鸡蛋不能和土豆煮的道理是一样的。茯苓有除湿、解毒、通利关节的功效。如果生活在湿热淋浊的地方，肯定要备一点土茯苓了，它具有带下，痈肿，瘰疬，疥癣，梅毒及汞中毒所致的肢体拘挛的作用，更能够治疗筋骨疼痛，是很好的一味中药。
