断奶1个月左右可以检查乳房。如果断奶后有硬块的话就应该抓紧时间检查，没有的话等断奶后一个月就可以去检查。平时注意乳房清洁卫生，温开水清洗擦干，穿舒服合适的乳罩，平时加强锻炼，多吃新鲜蔬菜和水果以及高蛋白食物，保持愉快的心情，有助于保护乳房。有益于身体健康。注意平时多参加体育锻炼，提高身体免疫力。
一般要纯母乳喂养6个月，断奶后会恢复正常大小。刚生完孩子以后，特别是在产后三天左右会有乳汁分泌，乳房会增大这个是正常现象，要让宝宝多吸吮才能保证有充足的乳汁，要保持乳头清洁，每次哺乳前要清洗乳房。
在断奶期间少喝水，少吃带汤的东西，每天用热毛巾敷。减少高蛋白，营养物质的摄入，穿纯棉宽松舒适的胸衣，避免挤压，慢慢的乳汁就没了。进行胸部按摩，能够缓解涨奶所带来的疼痛感。
生完孩子后出现乳房松弛是可以恢复到从前的，重要的还是进行乳房的保养，以及经常进行健身锻炼，可以通过练瑜伽和进行健身，多注意休息，而且要选择合适的胸罩，胸罩不能太宽松。
乳房胀痛不适，多考虑乳腺增生的症状，如果月经结束后症状明显缓解，一般不需要药物治疗，平时保持心情愉快，养成良好的生活作息习惯。如果平时胀痛也比较明显，尽量到医院就诊，做个彩超检查一下。
生完小孩断奶后乳房小了，可以搽些精油或橄榄油加以按摩，目的是增加乳房周围的血液循环，刺激乳房的收缩及恢复。断奶以后整个乳腺它处于一个腺管收缩恢复的状态，整个乳腺小叶也恢复到原来的状态，所以会变小的。
