脾虚脾湿肥胖平时可以服用山药薏米红豆粥健脾利湿等调理，你可以找中医诊脉，看看舌苔，平时需要规律生活，饮食规律，适当运动，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣的食物，也可以通过跑步运动等调理。放松心情。
指导意见：可能是脾虚造成的,脾虚证是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚证。临床表现：精神疲倦、少气懒言、疲乏无力,食后困倦、食欲不振,食后或午后腹胀,大便稀；舌体胖或有齿印,脉虚弱。用补中益气丸、人参健脾丸、参苓白术散等。i
病情分析：中药
白术. 苍术. 茯苓. 麦牙. 神曲.
功效：燥湿利水. 补气键脾. 和胃. 中药
白术. 苍术. 茯苓. 麦牙. 神曲.
功效：燥湿利水. 补气键脾. 和胃.
意见建议：
病情分析： 你好，脾湿热多因感受湿热之邪，或因过食辛热肥甘，或嗜酒无度，酿成湿热，内蕴脾胃所致。治宜淡渗利湿或辅以芳香化浊，不宜过用苦寒之品。
意见建议：临床可用温胆汤加减调理，祝你健康快乐。
病情分析： 脾胃湿热：脘灼热疼痛，嘈杂泛酸；口干口苦，渴不欲饮，口甜粘浊，食甜食则冒酸水，纳呆恶心，身重肢倦；小便色黄，大便不畅，舌苔黄腻，脉象滑数。
意见建议：一般人脾胃稍有点湿热的话，平时可以加点白术，茯苓，陈皮，薏米之类的做汤，也起一定的去湿作用
