一般来说，怀孕时间的推算是从末次月经的第一天算起的，怀孕时间的推算要注意月经周期的规律性。对于月经周期为28天的女性朋友来说，预产期的推算是末次月经的月份减3或加9，日期加7。如果月经周期不规律，或者月经周期延长，这种算法就是不准确的，建议前往医院检查。
此外，孕妇在怀孕初期，要加强营养，可以多吃富含叶酸的动物肝脏、深绿色蔬菜以及豆类食物，还应选择富含维生素和微量元素的食物来进食。
推算怀孕时间，可以做B超检查，根据孕囊大小推算怀孕时间和预产期。这样只是大约估算，不是很准确的。怀孕期间孕妇免疫力低下，容易引起妇科炎症，保持愉快的心情，有助于胎儿发育。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
按照描述，最后一次出血时间是十一月二十一号，而到一月三十号B超检查怀孕是十周左右，这样算下来和十一月二十一日是吻合的，女性计算孕周按十一月二十一日的时间即可，到今天是189天左右，孕周大概是27周，预产期大概是八月二十八日。
如果孕妇平日月经周期规律，可以在停经42天左右进行彩超检查，明确是否宫内妊娠，观察妊娠囊、胎芽以及原始的心管搏动等情况。彩超检查是贯穿整个孕期的，孕妇应当定期检查。早孕期6-8周进行彩超检查最好，可以观测胎心情况，发现胚芽以及心血管波动。如果孕妇平日月经不规律，最迟停经55天左右需要进行彩超检查。
彩超检查时间太早的话，可能由于受精卵还为进入宫腔并着床而不能看到胎心，难以确定是否为活胎。另外，孕早期做彩超检查要憋尿，孕3个月以后进行彩超检查则不需要憋尿。
从末次月经的第1天开始算起，7天为一周来计算。怀孕期间注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，按时补充叶酸片，做好孕期检查，观察胎儿的生长发育情况。
