山药可以放在高压锅中煮熟即可食用，也可以切片清炒食用，还可以切片或切块炖汤，比如常用来炖羊肉汤，炖排骨汤，还可加入火锅中等诸多做法，入汤后口感更佳。山药滋阴效果好，尤其对于胃阴虚，口干、盗汗的人，可以多多食用，也是中药方剂中常选的药材。
山药具有滋阴，养胃的作用，可以放在高压锅中煮熟即可食用，也可以切片清炒食用，还可以切片或切块炖汤，比如常用来炖羊肉汤，炖排骨汤，还可加入火锅中等诸多做法，入汤后口感更佳。山药滋阴效果比较好，尤其对于胃阴虚，口干、盗汗的人，可以多多食用，也是中药方剂中常选的药材。
山药豆也叫零余子、山药籽，营养价值很高，可以煲汤、煮粥、小炒、油炸、做糖葫芦等。最简单的吃法：山药豆不用去皮，浸泡一会，清洗干净，上锅蒸10分钟，蒸熟趁热撒上椒盐粉，即可食用。山药豆适宜糖尿病患者、慢性肾炎患者、腹胀、长期腹泻、病后体弱的人群食用，具有平补脾胃，滋肾益精、强壮机体的功效。
具有凝聚血液的作用，避免出血的血液成分。针对血小板减低的，它可以出现皮肤粘膜出血，内脏出血，以及脑出血的情况，多见于原发性血小板减少性紫癜，而对于血小板明显增高的一些，它主要是见于原发性血小板增多症。
饮食要有规律，主副食应以高蛋白、维生素为主，如：小麦、玉米、小米。多吃新鲜水果和蔬菜如：橘子、红枣、核桃、红皮花生、菠菜、白菜。忌食：辛辣油腻及不易消化的食物，烟、酒等刺激性物品。
血小板减少最常见的原因有免疫性血小板减少性紫癜，化疗后血小板减少以及药物或感染引起的血小板减少。对于免疫性血小板减少性紫癜，不能输血小板，要想快速提高血小板，最常用的方法是服用激素，对于化疗后引起的血小板减少，最快速的提高血小板的方法是输注血小板，同时应用促血小板生成素治疗。对于药物或感染引起的血小板减少，停用相关的药物并控制感染，口服生血小板药物治疗，血小板就会快速提高了。
