出现头晕，手麻，腰酸的症状，可能是颈椎腰椎病变引起，或者是长期不良生活习惯引起的亚健康状态。进一步检查，及时的治疗，注意避免久坐多活动，适宜的枕头也很有帮助，枕头质地要柔软，透气性好，经常伏案工作的，注意多活动，避免长期保持一种姿势。
可以起到健脾祛湿，养心安神，清热凉血，平肝潜阳，补肾等作用。对于脾胃湿热，肝肾亏虚，肝阳上亢引起的头晕耳鸣，乏力困重等有治疗作用。为头晕乏力、腰酸背痛、舌苔白等，考虑为气虚造成，药方是对症的。
与不良的生活方式有关。如长时间久坐不动或者长时间低头伏案，熬夜，睡眠不足，睡眠姿势不当等都有可能导致症状出现，也可能是肾精亏虚而引起的要增强自身抵抗力。
是明显的气血亏虚症状，而肾虚症状倒不是很明显。在治疗的同时一定得注意个人生活习惯，注意尽量早点休息，不要熬夜。平时适当去户外活动锻炼，经过一段时间调节这些不适症状就能逐渐改善。
头晕目眩的症状较重，持续数天至一周左右，同时伴有耳聋、耳鸣，与劳累和精神紧张有关，可能是美尼尔综合征。美尼尔综合征有反复发作的病史，热敷能够缓解。腰酸背痛是和腰椎有关系。
问题分析：你好，这个情况来看应该是有点缺钙和缺少蛋白质导致的.
意见建议：建议最好还是考虑上正规的药店买点蛋白粉和补钙的钙片调理一段时间，平常多注意点营养，多注意锻炼身体，应该很快就会好转的.
