生完宝宝痛经轻了有贫血需要根据具体情况进行针对性治疗。
屈光是缺铁性贫血，要在医生的建议下服用铁元素，同时要多摄入动物内脏、菠菜等富含铁元素的食品，同时还要多摄入富含维生素C的蔬菜，以帮助人体的铁元素的摄入。
如果是巨幼细胞性贫血，要注意补充维生素B12和叶酸。日常生活中要多吃一些营养，多做一些锻炼，提高身体的抵抗力。
子宫腺肌症引起的痛经贫血可通过药物、手术、日常调理等方式进行治疗，具体如下：
如果患者在短期内有生育计划，可以使用短效避孕药进行缓解；如果没有，则可以采取手术的方式进行治疗。
在日常生活中，患者应保持休息环境安静、舒适，规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜、过度劳累，定时进餐，适当多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜。
出现痛经的话，需要多喝热水，平日里要少吃一些寒性或者说冰冷的食物。出现便秘的话，平时吃饭要避免辛辣要有一定的忌口。有贫血的话可以多鸡蛋瘦肉和鱼类，口服补血口服液。
问题分析：您好， 痛经的原因很多，如子宫内膜异位症，子宫内膜息肉，子宫粘连，盆腔感染等妇科疾病。
意见建议：所以建议您最好及时到医院进行B超的检查确诊 是哪方面的原因导致的痛经，然后在对症治疗，痛经严重不治会影响以后生育的，希望您 及早治疗，祝早日恢复健康。
贫血严重的人会痛经。
痛经一般是气血瘀滞的原因，还有可能是血虚的原因，还有可能是子宫肌瘤的原因。贫血严重时也会造成痛经，还会引起头晕，需要及时到医院的妇科就诊，并配合医生做血常规等检查，还要服用补铁的药物来治疗，能够改善痛经的病情。
贫血可以多吃些含铁较多的食物，比如莲藕、瘦肉以及蛋黄等，对于改善贫血能起到一定作用。经期也要做好保暖工作，能够减轻痛经的症状。
