想从现在开始经常喝稀饭,但是不知道是白米稀饭好一点...

会员29011064 18岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
想从现在开始经常喝稀饭,但是不知道是白米稀饭好一点还是黑米稀饭更能对我身体有利,因为我体寒得很.。
想得到怎样的帮助:

想从现在开始经常喝稀饭,但是不知道是白米稀饭好一点还是黑米稀饭更能对我身体有利,
因为我体寒得很.。

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
程华 主任医师 牡丹江市第一人民医院内科 三级甲等
擅长:内科、尤其擅长上呼吸道感染
已帮助用户: 1671
问题分析:黑米性温,能益气补血,暖胃健脾,滋补肝肾,止咳喘,特别适合脾胃虚弱,体质乏力,贫血失血,心悸气短,尿频等人服用,另外黑米的营养大于大米,其蛋白质,多种维生素及微量元素等都要高于大米1-3倍,而且黑米中膳食纤维多,特别适合糖尿病人食用。
意见建议:如果你要选择喝粥,建议你以黑米粥为主。另外黑米很难煮烂,建议煮之前泡一下。
相关问答

糖尿病可以吃绿豆粥。
吃绿豆粥时注意减少其余主食摄入量。绿豆本身也是相当于主食的种类,所以在吃绿豆的同时减少其他主食的摄入量,有助于控制每餐的热量摄入量,有助于稳定血糖控制。患者一定要注意稀饭要越稀越好。浓厚的绿豆饭对糖尿病患者的血糖控制有不良影响。这是因为绿豆粥越稠,里面所含热量越高,对血糖控制有不良影响。患者平时血糖控制不佳,应注意不要喝绿豆粥。血糖控制比较稳定的话,吃饭的时候可以吃少量绿豆粥。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

平时高血压患者喝粥没问题,因为喝粥并不会给高血压带来太大的危害。
如果出现了高血压的症状,一般这样的状况别着急。其次在饮食上也要注意一定要控制好,不能偏食,特别是对于那些有高血脂症或者高血脂的人来说,不应该吃太多的粗粮以及蔬菜。同时要严密观察血压,如有血压升高,需积极使用某些降压药物,才能取得良好的防治效果。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

便血要吃稀饭,也可以是摄入其他易消化的食物。除此以外,出现便血需要注意事项,养成定时排便的好习惯,保持肛门周围清洁,注意饮食,多吃纤维素多的食物,如果保守治疗无效或病情反复,影响生活质量,应该到医院做详细的检查。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

糖尿病期间可以喝小米稀饭。
患者在糖尿病期间喝小米稀饭,有助于及时补充体内营养,沟通胃肠系统,使胃肠系统达到健康状态,有助于患者缓解病情。另外,这段时间要注意米粥不要加糖,喝米粥也要注意选择新鲜小米,米粥才能发挥最大的作用。最后,建议患者如果血糖异常,及时到医院就诊,在专科医生指导下服用降糖药,必要时注射胰岛素。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

孕妇可以吃一些绿豆粥,一般不会影响自身和胎儿的健康。
因为绿豆属于一种食物,在孕妇的时候适量的吃并没有什么问题,不过也不能吃太多。由于绿豆是一种凉的食品,吃多了会造成胃寒,会造成肠胃不舒服,在怀孕初期会有恶心、呕吐等症状。孕妇在孕期吃一些含有叶酸的食物,最好是少吃一些绿豆粥,因为它具有清热解毒的功效,可以延缓药效。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

糖尿病少量的喝豆稀饭是可以的。
平时血糖不高的时候,吃绿豆粥也不能把血糖升高很多。血糖控制不理想时,再吃绿豆粥血糖会更高,但即使不吃绿豆粥,吃其余食物血糖也会升高。这是因为血糖控制不理想,而不是因为吃了绿豆粥。所以在血糖控制的理想状态下,允许一些正常饮食。但是喝粥并不是一个特别好的替代主食的方式,因为无论哪种粥都比同类的饭菜升血糖的速度快,但如果更喜欢喝粥,那就尽量选择用粗粮熬制的粥,因为粗粮比粳米含有更多的纤维素,所以升血糖的速度比米粥慢。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。