整夜都睡不着觉，是一些神经衰弱造成的，可能是因为平时工作或者生活压力比较大导致的，中医方面主要考虑是有些心神失养。不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，平时可以服用一些养心安神的中成药，具体用药请遵医嘱。
可能是由于受到环境因素影响，同时自己精神或者心理压力过大导致的，首先尽量还是应该注意放松，同时白天尽量不要睡觉，同时也是可以采取喝一些补脑的治疗。睡眠时可以用热水泡脚，喝一杯牛奶有利于安神。一定要等到有困意才要上床。
失眠和神经衰弱的治疗方法如下：
1.这种病人首先需要心理调整，心理因素在失眠和神经衰弱中起着非常重要的作用。一定要保持稳定的情绪，稳定的心情，乐观的心态。不要有太大的心理压力。必要的话可以去心理科进行心理沟通。
2.这类患者一定要注意多吃有镇静作用的食物，比如多吃小米、银耳、莲子、桂圆、核桃等都有帮助。
3.可以服用B族维生素和谷维素进行治疗。
4.一定要多做户外运动，户外运动对改善神经衰弱有明显的帮助。
考虑是因为压力太大或是焦虑导致的症状也可能神经衰弱，植物神经功能紊乱等原因引起的睡不好等症状。可以去咨询心理医生，注意保持心情舒畅，多和朋友亲人交流，适当锻炼身体增强抵抗力。
抑郁症引起的失眠要用抗抑郁药治疗。精神科检查，详细的身体检查和精神检查，明确诊断后建议进一步治疗。
在抑郁症的治疗过程中，抑郁症得不到改善的时候，有时会睡不好、睡不好或早起。除了抗抑郁药外，还建议使用镇静剂催眠剂。还推荐使用改善抑郁症、有助于睡眠的中药制剂。另外，在改善睡眠时，建议患者进行心理调节、睡眠调节、充分运动和有助于睡眠的物理治疗（如生物反馈）。
