早餐时吃一块黑巧克力好吗?

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早餐时吃一块黑巧克力好吗?我会在早餐的时候吃块黑巧克力,听说黑巧克力可以饿死癌细胞防癌的,还能软化血管,加速点新陈代谢,但又有人说早上吃巧克力不好,到底要不要吃???
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王雪梅 主任医师 北京大学人民医院内科 三级甲等
擅长:消化系统常见病及疑难病的诊断及治疗,非酒精性脂肪性...

指导意见:经常吃少量黑巧克力的人他们的C反应蛋白含量明显比较低,这在考虑了各种其他潜在的混杂因素后依然如此,比如每日饮食做法的不同。
相关问答

糖尿病患者不应该吃黑巧克力。
因为黑巧克力仍然含有糖,糖尿病患者只能吃真正的纯无糖黑巧克力。此外,纯黑巧克力可以降低血糖。黑巧克力含有一种叫做黄烷醇的物质,可以稳定血糖。黑巧克力富含维生素A和亚油酸,可以放松血管,消除代谢紊乱,帮助胰岛素功能,控制食欲,稳定血液。因此,糖尿病患者可以吃纯无糖黑巧克力。黑巧克力可以降低糖尿病患者的血糖,但巧克力的其余部分则不然。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

患糖尿病者尽量不食用黑巧克力,黑巧克力中含有较多糖分,若食用过多黑巧克力很可能使血糖增高,对糖尿病患者十分不利。
此外,巧克力中脂肪含量也很高,若食用过量,很可能造成血脂异常、动脉粥样硬化等问题,从而可能增加糖尿病患者心脑血管疾病发生的几率,因此糖尿病患者,应尽量避免食用黑巧克力。
此外,糖尿病患者饮食方面,应注意忌食脂肪含量相对较多、含糖量相对较多、控制总热量摄入、清淡膳食、平衡营养等。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

其实也不是不可以吃,但要看是热咳还是寒咳,热咳的话就不要吃,吃了后上火会咳的更厉害,寒咳的话可以吃,但不能太多,因为黑巧克力中所含的可可碱确实有止咳功效。另外有痰的话就要喝糖浆。

张永明副主任医师内科中日友好医院
擅长:擅长诊疗慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺癌与肺部结节。临床研究方向为慢性气道疾病。

因为纯黑巧克力可以帮助糖尿病人稳定血糖,所以血糖不会升高。
只有真正纯的、完全无糖的黑巧克力才能被高血糖患者食用。但是市面上几乎没有完美的无糖黑巧克力,而且是完全无糖的。很苦,一般人难以下咽。因此,糖尿病患者不宜食用代可可脂巧克力,否则容易影响血糖上升,加重病情。可以食用纯黑巧克力,因为纯黑巧中含有一种叫黄烷醇的物质,可以稳定血糖,所以纯无糖黑巧克力可以对抗糖尿病。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

黑巧克力是不能减肥的。黑巧克力中的糖分和盐分含量非常高,摄入体内之后可以增加体内的离子含量,出现高渗性缺水,从而使人体补充大量的水分,会出现水肿现象增加体重。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

来例假期间可以吃黑巧克力。
黑巧克力中热量比较高,小块黑巧克力抗氧化能力是一个苹果的9倍,一天吃25克就可以。而女性来月经的时候大多都有畏寒、腹痛、乏力的感觉,吃点黑巧克力还有补充体力的作用。来月经期间激素水平比较低,一般女性情绪都比较低落,巧克力含有色氨酸,吃了以后能舒缓心情。另外,黑巧克力还能提高免疫力。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。