一般如果通过查体及膝关节磁共振检查半月板损伤不是很重、没有撕裂，也是可以选择保守治疗，比如局部制动休息，配合活血的药物治疗，如果保守治疗效果不佳，可以考虑行关节镜微创手术修整、切除损伤的半月板，术后复发率较低。
采用外用药治疗：如放松肌腱、活血、消肿止痛、活血化瘀、祛风祛寒、活血祛寒、敷贴等，改善营养状况，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以减轻关节僵硬、水肿、疼痛症状，促进功能恢复，达到治愈的目的。
半月板手术一般都需要三到五个月才能康复，在这期间不要负重运动要多注意休息，另外平时还是要养成良好的饮食习惯多吃蔬菜水果，平时少吃酸辣油炸等刺激性食物，平时不要熬夜保证睡眠充足。
这个半月板，是在大腿骨和小腿骨之间的情况下，那在某些运动的时候，它就有可能会产生损伤，在完全负重的情况下，如果向内扭转的时候，那就可能会造成内侧的一个半月板的损伤，向外扭转的时候就有可能会造成外侧的半月板损伤，所以说很多的足球运动员，都会有半月板的损伤。
半月板手术后遗症主要还是半月板损伤本身导致的，比如半月板损伤以后关节镜下可以做缝合，缝合以后可能不愈合，出现局部继续疼痛、关节磨损。另外，半月板损伤关节镜下没有办法进行缝合，只能做半月板部分切除，膝关节去除部分半月板以后局部缺少缓冲组织，可能加速关节退变，较早出现骨关节炎等疾病，属于半月板损伤的后遗症。
半月板损伤经手术后恢复时间需要由半月板损伤的部位来决定，具体分析如下：
第一、半月板损伤在半月板的前角处或后角处，用人工支撑的方法进行缝线，在6个星期内可以恢复正常的步行和半月板的功能。
第二、半月板损伤位于半月板体部，通过关节镜下的手术，可以在不负重的情况下走路，8个星期内可以完全康复，半月板全部愈合。
