晚餐宜清淡,选择脂肪少、易消化的食物,且不要吃得过饱,多点新鲜蔬菜,其富含的膳食纤维可以有助于宝宝通便,也不会让孩子肠胃负担过重。可以吃面包或饼干、鸡蛋、牛奶等。
不要吃的跟大人一样的菜,因为大人的菜一半切的比较大,宝宝难以完全咀嚼,而且多油多调味料,而且偏咸,不利于宝宝健康成长,按照一天5顿来喂养,早中晚3次进餐上午和下午各添加一次点心,如水果或者小点心。晚上睡觉前再吃一次奶粉。
作为一个宝贝妈妈,都希望孩子们能按时吃顿好饭。为了吸引宝宝的注意力,让宝宝多吃点东西,妈妈们也希望多做些漂亮精致的饭菜来吸引宝宝的注意力,增加宝宝的食欲。如何才能使食物美味而美丽,可以百度搜索一些经典的婴儿食谱大全。
15个月宝宝可以开始添加辅食,辅食添加需按照先少后多,先稀后稠,先容易消化,后难消化的原则。刚开始时,可以添加一些米汤,米粉等容易消化的食物,如果孩子消化良好,可以逐渐添加水果泥,米糊等食物,并增加辅食的量这个年龄阶段孩子,可以每天添加两到三次辅食,以泥状食物,沫状食物为主,比如面条、水果泥等。
每天总的奶量在500毫升就已经足够了,可以分两次给孩子喝。按照成人每天三顿饭给孩子吃一些食物,但是宝宝的食物尽可能软一些,需要单独烹饪。在两次吃饭之间可以适当的加一点水果点心。
一岁零7个月的宝宝绝大多数食物都是可以吃的,为了保证基本的营养,每日的食谱的日常膳食应该包括鱼肉,蛋,禽,奶制品,新鲜的蔬菜,水果,谷类以及碳水化合物,包括面包和面食等。可以让宝宝多吃一些颜色比较鲜艳的蔬菜水果,不同的口味颜色的辅食,能够从视觉和听觉上吸引宝宝的兴趣,让宝宝胃口大开,也可以将宝宝喜欢的蔬菜水果做成手指大小的食物,放在餐桌上让宝宝自己动手来拿着吃。