更年期身体消瘦，体重下降是正常的，主要是因为更年期的时候会出现潮热、盗汗、乏力、失眠、多梦的症状，这些都会导致消耗的增加，会出现体重下降。更年期一定要调整好自己的饮食结构和生活作息，饮食方面尽量选择一些容易消化吸收，富含蛋白质的食物，避免紧张情绪，保持充足的睡眠。
糖尿病的症状是吃得多、喝得多、尿得多，体重和体力下降。但多数糖尿病人不见得消瘦，就是体重比最重的时候下降一点。只要发现在吃饭比原来多，喝水比原来多，但体重体力并不好，这就不正常了，就应该警惕是糖尿病了。
更年期血糖不会高，更年期和血糖高没有直接的关系。血糖高主要是内分泌失调导致胰岛素分泌不足导致引起的表现，是属于糖尿病的表现。平时要注意加强的锻炼身体，提高免疫功能，定期的去检查血糖，控制住食欲。
因过度手淫会致使了肾精气亏虚，肾不固精及外泄，从而引发了梦遗的症状出现。可以去选择进行口服相应的药物治疗。饮食上多吃温补肾气食物避免手淫不良习惯，戒烟戒酒等不良习惯。
更年期正常一年左右能结束，由于每个女性的体质，以及环境因素和遗传因素不同，所以更年期出现和结束的时间都会有很大差异。由于每个人的心态不同，其更年期的症状也会有很大区别。
