风湿吃生姜、肉桂、茴香等好。中医认为，风湿的病因是阳气虚，所以可以通过吃一些温补的食物来帮助身体恢复。
1、生姜：能发汗，能缓解疼痛。
2、姜片：温热、止痛。
3、桂皮：温中散寒，止痛。
4、花椒、茴香。
5、《伤寒杂病论》中的当归生姜羊肉汤，是以当归、生姜等中药为主料，具有温补阳气、祛风散寒、通络止痛的功效，在冬季食用1-2个月，可以祛除体内寒气，抵御寒气入侵，从而达到防治风湿的目的。
在饮食调理上注意给予高蛋白，高热量，高维生素易消化的食物，适量摄入新鲜蔬菜和水果，避免生冷，辛辣，油腻等刺激性食物。禁止吸烟，饮酒，咖啡，浓茶等。日常生活中要注意保持居住环境干燥舒适，通风良好，避免潮湿，注意气候变化，及时添加衣物，避免着凉。
风湿即风湿性关节炎，临床上多采用苄星青霉素治疗该疾病，也可采用非甾体抗炎药，如阿司匹林。此外，中成药相对温和，起效较快，患者可在医生指导下选用同仁堂国公酒，效果较好。
风湿性关节炎是由A组乙型溶血性链球菌感染引起的，受凉、受寒可诱发该病发作，引起游走性多关节炎反复发作。苄星青霉素可消除链球菌感染，祛除病因，是该疾病的常用药物。对单纯关节受累的患者，通常采用阿司匹林等非甾体消炎药进行抗风湿治疗。
在中医方面，风湿性关节炎属于痹症，是由于气血瘀滞，阻碍筋脉，筋脉气血运行不畅而引起的疾病。药物方面可采用同仁堂国公酒，组方以白酒为君药，行助药力、行药势之效，使当归、羌活、牛膝、防风、独活、牡丹皮、五加皮、红花、枸杞子、白芷等药物有效成分进入经脉，使其温通，血液运行流畅，从而发挥散风祛湿，舒筋活络的功效，对辨证属于风寒湿痹证的风湿性关节炎，症见雨天关节冷痛、麻木等症状有较优的治疗效果。
易于消化且又富含营养的饮食，禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣及肥腻食物，保持心情舒畅、精神愉快，避免生气、着急、情绪抑郁，生活中一定要注意保暖，使身体处于冷热适度状态，适当运动：根据身体情况进行适量运动，如慢走、做操、打拳等，以增强机体抵抗力；经常到户外晒太阳。
一般来说，风湿热是一种溶血性链球菌感染有关的疾病，是由于a组乙型溶血性链球菌引起非化脓性结缔组织病，患者可能会出现关节炎，皮下结节等变质。患者可以在医生的指导下使用雷公藤总苷片，白芍总苷胶囊等药物进行治疗。此外，患者还可以在医生的指导下通过低脂牛奶，瘦肉，鱼肉，豆类以及豆制品提高患者的抗病能力。
此外，患者应该避免食用辛辣、刺激的食物，以免影响病情恢复。
风湿热吃雷公藤多甙片、换骨丸、新癀片等中药最好。
风湿热是一种与A组乙型溶血性链球菌感染有关的全身性结缔组织的非化脓性疾病，可累及心脏、关节、中枢神经系统和皮下组织，致使出现关节红肿、灼热、疼痛、活动受限或者咽部不适、胸部疼痛等症状，通常情况下，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有雷公藤多甙片、换骨丸、新癀片等，有助于清热解毒、凉血活血、疏风通络、活血化瘀、散寒除湿。