有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、预防贫血的功效，富含抗氧化剂维生素，在添加辅食时应注意从开始添加辅食选择苹果和香蕉比较好，因为这两种不太容易引起过敏。火龙果在婴幼儿7—9个月时添加，而且要注意把籽磨碎后才能喂食，每次喂食要少量，避免引发过敏。
火龙果是凉性的一种水果,能够有效增强肠道的润滑性,有效减少粪便在排出时的难度,而且还能够发挥通便的效果。
火龙果中含有丰富的果胶，食用后可以在肠道表面形成一层果胶层，果胶具有很强的滑利性，因此也有通便的作用。火龙果中含有一定的纤维素，主要聚集在火龙果籽中，食用火龙果籽之后可以促进肠道的运动，具有增强肠动力的作用，也具有通便效果。
孕妇食用火龙果能得到大量营养，能起到供给营养和预防贫血的目的，有明目，降火和美容等功能，能预防高血压和促进胃肠道的消化吸收，还能有效地起到预防便秘的作用。
孕妇可根据自己身体状况来选择，在均衡营养的前提下，尽量避免过多吃寒凉，生冷和刺激性食物，确保营养充足。平时适宜新鲜蔬菜及水果，以及高质量蛋白质，如鱼，肉，蛋，奶，以及碳水化合物及脂肪亦应平衡摄入。
由于火龙果较偏寒，部分孕期女性过量食用还会导致腹泻，因此对胃肠道功能较差的妇女应少食；此外，应尽量避免糖尿病、高血压及营养不良等疾病的发生，并应补充钙、铁及复合维生素等物质。
火龙果晚上吃不好，晚上胃肠处于休息状态，不适合食用火龙，加重肠胃负担。晚上饮食避免太多太饱太荤，晚上不要吃姜，甜品，油腻食品以及容易胀气的食物，高钙食品也避免在晚上吃。
火龙果营养丰富，功用独特，对人体健康有绝佳的功效。火龙果除了含丰富的白蛋白外，还有一种更为特殊的成分——花青素，火龙果还含有美白皮肤的维生素C以及具有减肥作用、降低血糖和润肠作用、预防大肠癌的丰富的水溶性膳食纤维。
火龙果中含有大量的水溶性植物纤维，可清肠排毒，加快肠蠕动，而且火龙果是一种低热量，低脂肪的食物，可增加饱腹感，减少其他食物的摄入。火龙果属于寒性食物，如果摄入过多，就会引发腹痛等胃部不适的症状。
新冠阳了一般是指新型冠状病毒抗原检测或新型冠状病毒核酸检测为阳性，通常表示感染了新型冠状病毒。感染了新型冠状病毒的患者通常能吃火龙果，建议适量食用。由于我国目前流行的新型冠状病毒毒株为奥密克戎变异株，致病力不强，患者感染了新型冠状病毒后常表现为轻型。患者通常需要通过注意饮食，促进身体的恢复。平时可以吃一些新鲜的蔬菜、水果等，比如火龙果、西红柿、白萝卜等。火龙果为仙人掌科量天尺属植物，含有丰富的植物性白蛋白、花青素、维生素C等人体所需的营养成分，患者适量吃一些火龙果，通常能为人体补充维生素，还能促进患者的肠道蠕动，进而有利于排便。火龙果为凉性水果，如果患者过量食用火龙果通常会容易出现腹泻、呕吐、腹痛等症状，平时适量食用即可。
专家建议：可以适量吃建议用量：100g（约半个）/天慎食人群：月经期女性、过敏体质者、重度糖尿病患者等宜食原因：火龙果含有蛋白质、膳食纤维、磷、钙、镁等多种营养成分，如果患者存在小产的情况，可以适量吃火龙果，不仅可以补充机体所需营养成分，而且可以促进机体新陈代谢，进而可以辅助机体恢复。注意事项：患者吃火龙果时应适量，因为火龙果可以促进胃肠蠕动，过量吃可能会腹泻。
一般来说，肠梗阻患者可以吃火龙果，但是不能多吃。具体内容如下：肠梗阻是指任何原因引起肠内容物通过障碍，并有腹胀、腹痛等临床表现的统称。火龙果是一种比较常见的水果，具有很高的营养价值，其含有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等营养成分，肠梗阻患者适量吃一般不会对患者的病情造成影响，还能达到润肠通便、补充营养等效果，所以患者一般可以吃火龙果。但是火龙果吃多了可能会刺激肠道，引起腹痛、腹胀、腹泻等症状，建议患者不要过量吃。建议肠梗阻患者及时就医，完善各项检查后，遵医嘱采用肠扭转复位术、肠扭转复位术等手术进行治疗。
火龙果吃多了一般是不会便秘的，建议便秘的患者到消化内科就诊治疗。火龙果富含维生素、膳食纤维、蛋白质、葡萄糖等营养物质，具有排毒护胃、促进消化、清除宿便等功效，因此火龙果吃多了一般是不会便秘的，但可能会引起腹痛、腹泻。如果患者出现便秘症状，考虑与饮食刺激、饮水过少等因素有关，可以遵医嘱使用开塞露、枸橼酸莫沙必利分散片等药物治疗。在治疗期间，患者需要适当增加饮水量，适当进行运动，增强肠道蠕动，促进排便。
