常吃火龙果有什么好处和坏处

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我平时特别的喜欢吃火龙果,基本上隔几天就会吃好几个。常吃火龙果有什么好处和坏处?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
火龙果中含有大量的水溶性植物纤维,可清肠排毒,加快肠蠕动,而且火龙果是一种低热量,低脂肪的食物,可增加饱腹感,减少其他食物的摄入。火龙果属于寒性食物,如果摄入过多,就会引发腹痛等胃部不适的症状。
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火龙果中含有大量的水溶性植物纤维,可清肠排毒,加快肠蠕动,而且火龙果是一种低热量,低脂肪的食物,可增加饱腹感,减少其他食物的摄入。火龙果属于寒性食物,如果摄入过多,就会引发腹痛等胃部不适的症状。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

火龙果营养丰富,功用独特,对人体健康有绝佳的功效。火龙果除了含丰富的白蛋白外,还有一种更为特殊的成分——花青素,火龙果还含有美白皮肤的维生素C以及具有减肥作用、降低血糖和润肠作用、预防大肠癌的丰富的水溶性膳食纤维。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

火龙果是凉性的一种水果,能够有效增强肠道的润滑性,有效减少粪便在排出时的难度,而且还能够发挥通便的效果。
火龙果中含有丰富的果胶,食用后可以在肠道表面形成一层果胶层,果胶具有很强的滑利性,因此也有通便的作用。火龙果中含有一定的纤维素,主要聚集在火龙果籽中,食用火龙果籽之后可以促进肠道的运动,具有增强肠动力的作用,也具有通便效果。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

孕妇食用火龙果能得到大量营养,能起到供给营养和预防贫血的目的,有明目,降火和美容等功能,能预防高血压和促进胃肠道的消化吸收,还能有效地起到预防便秘的作用。
孕妇可根据自己身体状况来选择,在均衡营养的前提下,尽量避免过多吃寒凉,生冷和刺激性食物,确保营养充足。平时适宜新鲜蔬菜及水果,以及高质量蛋白质,如鱼,肉,蛋,奶,以及碳水化合物及脂肪亦应平衡摄入。
由于火龙果较偏寒,部分孕期女性过量食用还会导致腹泻,因此对胃肠道功能较差的妇女应少食;此外,应尽量避免糖尿病、高血压及营养不良等疾病的发生,并应补充钙、铁及复合维生素等物质。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

黑木耳味道鲜美,含有丰富的营养素,可与动物性食物相媲美,被誉为“素中之荤”。黑木耳含铁量极高,是猪肝的5倍,为天然的补血佳品,适宜女性常吃,能养血驻颜乌发、防治缺铁性贫血。但是如果吃的太多,有可能出现胃胀或者是腹部不舒服的情况。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

经常吃猪肺的好处和坏处就是能够对肺虚咳嗽,上痰咯血等症状进行有效的预防和治疗,同时对秋燥引起的肺部上火能够有效的进行改善,秋天更应该多吃。也有中毒的可能,这是因为猪肺清洗不易。

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擅长:内科、心血管疾病