正常人睡眠在7～9小时即可，超过范围即可认定为嗜睡。嗜睡通常与人的免疫状态有关，免疫力降低会导致易疲劳、嗜睡等亚健康状态的发生，可口服药物提高免疫力，可以促进白蛋白、球蛋白的合成，提高细胞和巨噬细胞的功能，从而调节免疫因子稳定免疫系统，提高人体免疫力。如果嗜睡状态持续没有改善需要到医院进一步检查。
可以敷一个热毛巾或者冷毛巾在脸上，或者做一些感兴趣的事，这样才能让自己快速清醒，如果是嗜睡时间长期，还是需要及时去医院进行相关的检查，另外在姨妈期间不应该吃生冷或者刺激的东西。
新生儿肺炎没有特殊的早期症状，仅表现反应低下，哭声微弱或不吃、不哭、不动，面色苍白，肢端、嘴唇周围发紫。随着病情的发展，患儿可伴有精神萎靡、烦躁不安、食欲不振、发抖、腹泻等全身症状，会有拒食、呛奶、呕吐以及呼吸困难的表现，还会有咳嗽、呼吸浅快、鼻翼（鼻尖两侧的部分）煽动、嗜睡、凝视、斜视、眼球上翻等表现。病情严重者可出现皮肤黄疸加重、皮下出血点、皮肤大理石纹等。
有一部分肾炎患者会表现为乏力和嗜睡，此时如果患者出现了乏力和嗜睡的情况，建议患者应当尽快去正规综合性医院就诊。需要在医师指导下，完善相关化验检查来评估患者肾炎的情况，必要时建议肾炎患者应当进行肾脏穿刺活检术。
宝宝嗜睡的病因有很多，应该是宝宝总体睡眠时间过短，和宝宝睡眠中呼吸有间歇性停顿有直接关系，再有就是缺少营养，宝宝营养的获取不足，尤其是缺少蛋白质，就导致宝宝嗜睡。
