乙肝的发病原因是由于感染乙肝病毒，也可能是因为随着年龄的增长，病人的免疫力健全以后激发的免疫反应引起的肝功能的损伤、肝脏细胞的损伤有关系。原因主要有饮酒、重叠感染、服用一些对肝脏有损伤的药物等都会加重肝脏的损伤。
可以进行一些有氧运动，比如慢跑，快走。跳绳。有条件的情况下可以练瑜伽等这些都是可以。还可以是跑步、打羽毛球、乒乓球等，关注肝功能的变化，并且要以高蛋白低脂肪高维生素的食物摄入，然后进行适当的体育运动。
乙肝是传染病，主要通过血液或性传播，也会母婴垂直传播。乙肝的常见表现：右上腹胀痛，恶心呕吐厌油食，食欲减退，乏力，尿黄，皮肤黏膜黄染等。喝酒，药物，熬夜，劳累都容易诱发乙肝急性发作。需定期复查肝功能。戒烟酒，不要劳累，生活有规律。挂传染病科或肝病专科。
乙肝患者吃西红柿、菠菜、芹菜、豆角等蔬菜好。
对于乙肝病人来说，对于蔬菜的挑选没有特别的需求，可以食用西红柿、菠菜、芹菜、豆角、白菜、萝卜、蘑菇等，这些都是新鲜的、绿色的、应季的、富含维生素的。对于合并有胃部静脉曲张的乙型肝炎病人，要多加点营养，最好是把蔬菜煮熟，或是打成菜浆，以促进身体的消化和吸收。另外，要定时去医院复查，做肝功能和肝组织的超声。
患上乙肝后，并不需要特殊的治疗方式，而治疗原则就是三分治七分调，所以只要是在正规医院都是可以治疗的。在患病期间，要保持愉快轻松的心情，并且要合理饮食，不要过度营养而引起肥胖。
乙肝五项的检查结果，如果是2、4、5阳性，并不是乙肝。因为乙肝五项的第2项，叫做乙肝的表面抗体，表面抗体阳性说明身体已经打败乙肝病毒，获得对乙肝病毒的免疫能力。第4、第5项阳性，仅仅说明之前感染过乙肝病毒，身体的免疫系统仍然有相关的记忆。
