朋友找了两回心理医生
我是他的妻子，我知道他的发病是由于心理压力太重所致，也因为母亲去世受到一定刺激，在加上过年对母亲更是
因为月经期间体内是需要营养补充来维持必要的生命活动的。尽量避免熬夜和过度疲劳，多喝红糖姜茶，多进行休息等过了月经期再进行减肥还是比较理性的。另外，减肥需要运动和饮食清淡就好。
女性经期前会失眠。
可能是因为月经前体内的雌激素和孕激素会下降和撤退。因此，激素波动下降后，可能会影响女性的睡眠质量，导致失眠，部分女性在月经前可能会出现下肢水肿。同时可能会出现面部长痘，脾气暴躁等。对于失眠不是特别严重的女性，往往不需要特殊治疗。而且有些女性在月经前会出现典型的经前综合症。这个时候失眠可能会特别明显，经常建议可以开中药调理。
痛经的治疗方法上，需要由患者月经，然后再确定止痛的途径，可以在经期多喝一些红糖水。月经期间，切记不要吃辛辣的食物，同样也不能生冷的东西，要注意保暖，尤其是腹部的一个保暖。
迟来或每次都少是情有可原的，如果女性体内气血不足，就会体内的血液就无法正常的推动，由于血液不足，本身就无法供给器官，所以体内的毒会堆积在那，造成头痛。月经不足可能是因为子宫内气血不足导致的，因为子宫像一个活水池，里面储备的血，可以保持血量的稳定。
月经来潮时出现腰痛肚子痛，很有可能是盆腔炎或者是子宫内膜异位引起的，要尽快去当地医院检查一下，查明病因这样才能对症治疗，严重的月经不调，对以后正常的生育都会造成不良影响的。
问题分析：你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪,药物简单的分中药和西药,现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大
意见建议：所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的,需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题
