戒烟期间还可以在办公室或者是家中准备一些葵瓜子、花生等坚果，这类食物中含有丰富的色氨酸，色氨酸是产生血清素的基础物质，能够让机体维持正常量的血清素，从而帮助降低机体对于香烟带来的血清素的渴求。
生活中有很多零食吃了是不会长胖的，比如青豆的脂肪含量低，富含纤维素和蛋白质，在补充身体能量，促进肠道蠕动的同时，不会让身体变胖，海苔是一种低热量高纤维食物，浓缩了紫菜当中的各种维生素，属于低卡零食，不会产生脂肪，新鲜的水果是一种健康不发胖有食物，可以当零食吃。
乙肝疫苗第二针推迟的时间不应超过一个月，超过一个月的话需要进行疫苗重新的接种，再一次按照016的方案来进行接种，一个月以内的推迟是不影响免疫效果的，为了确保免疫效果的成功性，应该在全程接种完疫苗以后，进行乙肝五项的筛查，确保已经产生了足量的抗体。
通常情况下，油脂含量少的零食吃了不长痘，还有利于皮肤的健康。
怕长痘的求美者可以吃油脂含量少的零食，比如夏威夷果、开心果、蔓越莓干、草莓干、菠萝干等，不会引起长痘的情况，要少吃油脂含量高的零食，比如薯条、炸鸡等，以免影响皮肤的健康。
治疗期间求美者要注意局部皮肤的清洁和卫生，同时要注意饮食清淡，有助于身体的恢复。
戒烟可以吃点小零食，比如瓜子、口香糖、话梅、山楂片、新鲜的水果等，还要多喝水。戒烟时一定要注意转移注意力，如果抽烟时间较长，戒烟时由于某些细胞突然失去了尼古丁，而出现戒烟反应。
打了手足口病疫苗后要注意：
手足口病疫苗是一种肠道病毒71型灭活疫苗，主要针对6个月到5周岁的易感患儿，注射两次基本免疫，每两次注射一个月。注射完手足口病毒疫苗之后，要在接种点进行半个多小时的观察，确认没有任何问题。接种了手足口病疫苗后，会出现轻微的疼痛、发红、肿胀等不适。注射的时候要注意保持皮肤的干净，不要让身体接触到水，要及时的补充身体的水分和保暖。出现其他的严重副作用如高热、呼吸困难等，要立即就医。
