吃过中药，效果不是很好，
是由于维生素缺乏，这与饮食习惯有关，是由偏食和挑食引起的。首先，孩子必须养成良好的饮食习惯，不要偏食和挑食，多吃水果和蔬菜。有些在综合医院出售，可口服一段时间以改善。
首先出现的口苦，舌苔比较厚，有可能属于肝胆湿热导致的，但是平时伴随有怕冷等，应该有轻微的肾阳虚，注意饮食调理的。口苦口干，苔厚，一般是少阳跟阳明病，如果是有便秘，患者可以吃大柴胡汤，四肢怕冷，有阳虚导致的，也有阳郁导致的，如果患者就指端怕冷，自己没有全身怕冷，容易疲劳是阳郁。
地图舌可以搓涌泉穴，弧线中心上下搓，能滋阴清热，引热下行，援三分钟左右，顺时针摩擦腹部，即在肚脐周围摩擦，能促进肠胃蠕动，帮助消化。还可以从大椎到尾骨，从上到下捏脊柱，也可从脖子上的大椎向尾骨倒着捏脊柱。地图舌的出现表示小儿的脾胃功能失调，平时应该带小儿到户外经常活动，接触新鲜空气、增强体质、保证饮食营养、纠正偏食、挑食、多食蔬菜水果。
地图舌在饮食方面，一定要忌食辛辣刺激性的食物，要均衡饮食，多食含维生素B的食物。口腔内的某些细菌可能会引起地图舌，因此一定要注意避免口腔内的感染，应局部治疗。有龋齿，根尖周炎，一定要及时的治疗，避免交叉感染。
地图舌是在4～5岁的孩子中比较常见的一种症状，表现为孩子舌面上的舌苔出现了不均匀的剥脱，就好像地图一样。地图舌出现后，一般无大的痛苦，但常伴有胃纳不好，面黄肌瘦，盗汗夜惊，便溏或便秘、易感冒等症状。
每天要有足够的水分和水果蔬菜供给，少去公共场所，减少感冒发生。地图舌的出现和营养状态有关，有时是因为维生素、微量元素缺乏所造成的。这时就要多吃新鲜的蔬菜、水果以及富含蛋白质的食物，多吃一些蛋白含量丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、瘦猪肉等，其中锌含量较多，对地图舌的好转也有帮助。
