腰痛经期乱是体寒或者内分泌紊乱的原因造成的，可以吃一些药物进行调理月经的情况，平时休息好，不要着凉了，也是不要吃生冷的食物为好的，是有利于调理月经周期和腰痛的情况。
生完孩子后，可能会导致身体虚弱、气血不足、肾虚、腰酸背痛，上环也会导致腰疼。同时，月经失调也可能发生。应该注意休息，营养应该注意饮食。艾灸三阴角和腰骶部即可。同时，还可以配合看中药和服用中药进行调理。
问题分析：痛经的典型症状是，疼痛发生在月经的第一天，通常在月经开始的时间，但也有人直到月经第二天才开始疼痛。
意见建议：疼痛呈痉 挛性、阵发性。严重时 面色发白、出冷汗、全身无力、四肢厥冷。恶心、呕吐、腹泻和头痛也较常见。
指导意见：部分女性在月经期间会出现小腹疼痛腰疼等症状。建议在月经期适当休息，做做腰部热敷按摩，可以服用布洛芬缓解疼痛，在月经期间注意个人卫生，不要吃过凉的食物，避免着凉。
问题分析：痛经经期腰酸，痛经是很常见的症状。主要表现为来月经的时候发生小腹部痉挛性疼痛，严重者可能会伴有全身症状。大部分痛经是都生理性的，少数可能是疾病引起的痛经。
意见建议：痛经发作时，可以去药店买布洛芬缓释胶囊来吃看看，安全可靠，没有依赖性和副作用，痛经严重的最好去医院做b超看看，排除一下子宫内膜异位症的原因。
