考虑是由饮食因素引起的，应该立即停止吃辛辣和其他刺激性食物，服用清热润肠的药物，同时要多喝水，每天喝适量的蜂蜜水，多吃蔬菜和水果。养成规律排便的习惯，多做运动可以有效解决这个问题。
便秘主要是排便困难、大便量少、大便干结等症状。具体内容如下：
如果长期的便秘，可以口服乳果糖口服溶液，也可在医生指导下口服便通胶囊，当归龙荟胶囊，六味能消胶囊等润肠通便。另外渗透性泻剂常用的药物有乳果糖、山梨醇等。适用于粪块嵌塞或作为慢性便秘者的临时治疗措施，是对容积性轻泻剂疗效差的便秘患者的较好选择。对有粪便嵌塞或严重排便障碍型便秘患者可采用清洁灌肠。合理休息，早睡不熬夜，每日保证充足的睡眠时间。
宝宝存在便秘的症状，可以打疫苗。便秘不是打疫苗的禁忌证，所以是可以打疫苗的。不能打疫苗的情况是存在发热和腹泻的症状。一般以上情况会暂缓接种疫苗。宝宝便秘家长可以给宝宝摩腹，可以捏脊促进消化，改善便秘症状。
宝宝肠胃的发育并没有那么成熟，很容易就会出现肠道功能紊乱。而当宝宝肠道功能紊乱的时候，宝宝很容易就会由于肠道蠕动过慢而出现便秘。当宝宝肠道的运动速度过快的时候，宝宝也可能会出现便秘或者是腹泻。但是如果宝宝长期便秘，这在一定程度上也会给宝宝的身体健康带来一定的影响。
已经便秘了是不要吃肉的，因为肉吃多了就会容易上火，现在就是大便便秘，要是还要吃肉的话肯定是对便秘这个症状又加重了，还是吃一些水果蔬菜，要多喝水，所以在孩子便秘的时候千万不要给孩子吃肉。
便秘可以吃螃蟹。
蟹肉性寒，味咸，具有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、清热、滋阴之功，可治疗跌打损伤、筋伤骨折、过敏性皮炎。长期的慢性便秘是脾胃虚弱导致肠胃蠕动力减弱引起的一种症状，也可以配合一些调理脾胃的药物，治疗期间患者要注意戒烟戒酒，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，以免影响药物的吸收，不利于疗效的发挥。
