孕前经常吃老式爆米花，现在怀孕了，会不会铅中毒

吃爆米花的好处是适量的吃爆米花可以增强人体的免疫力，对于体内的脂肪和蛋白质有一定的补充作用。而且爆米花的质地比较坚硬，在咀嚼的时候锻炼面部的肌肉，从而有消除皱纹的作用。吃爆米花的坏处是爆米花本身属于容易上火的食物，吃多之后容易导致口舌生疮，并且容易导致铅超标。

比如松花蛋，薯片，爆米花，还有罐头，受环境污染的近海产品等，都可以引起铅中毒，还有家庭的室内环境，比如新装修的房屋，经常在室内吸烟，给孩子买的质量不过关的铅笔，彩皮书，喷气玩具，质量低劣的爽身粉和痱子粉，颜色鲜艳的奶瓶，彩色餐具，还有书刊，报纸等。如果孩子接触以后，在饭前不彻底洗手，长此以往，就容易出现铅中毒。

月经期间可以适量吃爆米花，但是不要吃太多。
因为爆米花中有大量的色素和添加剂，如果过量食用对孩子的生长不利，而且多食用容易引起上火，孕妇平时服用的药比较少，尽量避免引起孩子的情绪波动。孕期要多喝一些高蛋白的肉蛋乳，平时要多喝一些新鲜的瓜果和蔬菜，要多喝一些，要多喝一些营养丰富的食物，避免过度劳累，要有足够的休息时间，要有保持良好的精神状态。

铅是一种具有神经毒性的重金属元素，血液中铅的含量大于或者等于100微克/升即为铅中毒。铅主要对儿童智能发育和体格生长有影响。检查的方法有铅测定，血铅测定值基本达1.93μmol/L(30～50μg/dl)就可以确定为铅中毒。

食疗排铅是比较理想的方法之一，多食以下几种食物：第一，含丰富的维生素的食物，如苹果、卷心菜等；第二，含丰富蛋白质和铁的食物，如鸡蛋、牛奶、芹菜、油菜、菠菜等；第三，大蒜素，大蒜中的大蒜素与铅结合成无毒化合物。

通常情况下，儿童预防铅中毒需要养成正确的习惯。
儿童铅中毒主要来自其日常生活中接触的含铅物品、食物，并且儿童铅中毒是因为在学习中使用的铅笔，而一些儿童在做作业喜欢把铅笔头含在嘴里，但如果每天中毒一点，长期不良习惯下来，会导致慢性铅中毒。预防儿童铅中毒，一般要让孩子养成良好的学习习惯，在使用铅笔后洗手。并且家里装修时也尽量避免使用油漆等含铅的材料。