孕妇是可以喝木瓜汤的,木瓜对孕妇的身体并不会有危害。孕期要注意饮食,孕早期大多数孕妇在孕早期会出现恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应,为保证蛋白质的摄入量,是可以喝一些木瓜汤来补充身体所需要的营养物质的。
孕妇可以少量食用木瓜汤,木瓜甜美可口、营养丰富,帮助消化,防治便秘。但木瓜偏寒性,吃多了导致胃寒、腹泻。另外,还会增加子宫收缩,可能会有早产或流产的风险,不能过量,其实所有食物都不能过量服用的。
鲫鱼木瓜汤具有活血通络、健脾开胃的功效,不但可以缓解因淤血而导致疼痛,还可以通经下乳,从营养学的角度来讲,鲫鱼之中含有丰富的蛋白质,木瓜中的纤维素和矿物质则比较丰富,两种食材混合在一块之后,营养价值能够起到互补的作用,哺乳期女性可以喝鲫鱼木瓜汤可以保证乳汁的营养价值。
怀孕吃木瓜排骨汤是没有影响的。怀孕时吃素菜炖的骨汤有助于孕妇对于营养的吸收,可以搭配山药进行食用,有利于改善虚弱体质并消除疲劳感,要多注意休息,可以适当的进行身体锻炼。
下奶的木瓜汤可以用青木瓜和猪蹄,泥鳅,黄豆等在一起炖着吃。也可用木瓜和牛奶,鸡蛋等在一起蒸着吃,既催奶又补钙。但是有的人对木瓜过敏,所以先少量的吃一点看看是不是过敏,再决定能不能多吃。可以在生完孩子第二周开始吃。青木瓜的催奶效果更好一些。
木瓜排骨汤中含有丰富的蛋白质、脂肪,并且含有较多的维生素和氨基酸,钙、铁等微量元素,不但可以起到滋阴补肾的作用,还能帮助消化,适量的吃点木瓜排骨汤,还能起到丰胸的效果。