不严重。转氨酶的正常值是0-40单位，但是转氨霉在正常值的2.5倍以下，也就是在100以下都认为是正常的。平时一定要注意不要过于劳累，禁酒，不要吃肝损害的药物。多喝水多吃蔬菜水果。
这还不足以说明得了乙肝，很多疾病都会导致谷丙转氨酶升高，比如脂肪肝、肝炎、肝硬化、肝癌、长期喝酒所致的酒精性肝炎、胆囊炎、胆结石以及药物性的肝损伤等。另外，剧烈运动后谷丙转氨酶也会升高，所以，仅凭这一指标不能说一定得了乙肝。
谷丙转氨酶轻度升高可以利用食物中具有药食同源的食物进行调理，蒲公英、决明子、菊苣、枸杞、白茅根都是养肝的好食材，利用这5种食材煮成蒲公英甘元茶，每天坚持饮用，可以降谷丙转氨酶到正常值，减少肝脏的受损。预防其他脂肪肝、肝炎等肝病。
谷丙转氨酶的正常值在0-40U/L，70U/L只算是轻度的增高，但是谷丙转氨酶的升高意味着肝脏的功能受到了损伤，引起转氨酶升高的因素有很多，包括慢性病毒性肝炎，中毒性肝炎，酒精性肝炎等。
谷丙转氨酶主要存在于肝细胞中，是肝功能的重要指标。正常值不超过40，病毒性肝炎，酒精肝，脂肪肝，药物，熬夜，劳累，剧烈运动等都会引起谷丙转氨酶升高，进一步查肝胆B超和乙肝两对半，排除肝脏病变。戒烟酒，不要熬夜，生活有规律。同时吃降酶护肝的药。
多吃黑木耳，能够有效地提高人体免疫力，可以降低体内的胆固醇，促进肝功能的修复，也可以多吃豆制品，其中富含钙、铁等微量元素，能够有效的帮助肝脏排毒，防止谷丙转氨酶升高。
