对于像这样血小板减少患者的饮食，需要选择含有蛋白质含量较高的食物，以及还需要多吃补血的食物。可以选择黄芪、山药、枸杞子、桂圆肉、党参、旱莲草、仙鹤草等中药煮药膳滋补身体。还可以选择多食羊骨、花生衣、黑豆、猪肤、扁豆、核桃仁等药食佳品煲粥、煨汤或煎汁食服。
血小板减少症由血液系统疾病或特发性血小板减少性紫癜引起。如果明显较低，需要进一步检查凝血功能以了解凝血情况，从而避免大出血的风险。容易引起内脏和颅内出血，严重者可能危及生命。它需要辅以小静脉输液板，平时可以吃更多的红色花生。
血小板减少多吃高蛋白的食物，多吃鱼类、肉类、乳制品，还可以吃些性凉的食物，主要有荸荠、梨等，如果神疲乏力，可以吃些枸杞、桂圆、山药、红枣，有利于提高血小板。还需及时检查引起血小板减少的原因，必要时做一下骨髓穿刺的，积极的对症治疗。
如果血小板减少，可以多吃猪肝、牛奶和花生仁红皮。不要煮它们，或者用热水烫伤它们。如果煮它们，就没有营养了。可以吃更多的动物脂肪，如牛蹄、肌肉和皮肤。这些东西不需要每天都吃，而是每隔几天才吃一次。但是必须坚持下去。
血小板减少多吃新鲜水果，如橘子、红枣、核桃、红皮花生、菠菜、青椒，觅菜、白菜等。忌辛辣、油腻及不易消化的食物，烟酒等刺激类物品应以戒除，时宜保持心情舒畅避免精神过度紧张。要保持个人卫生，预防各种感染，特别要防止外伤的发生，缓解阶段可以适当参加一些锻炼，如散步、慢跑、打太极拳等，以增强体质，提高抗病能力。
血小板是血常规中的项目之一，血小板的主要功能就是预防出血。因此血小板减少很容易引起出血，轻度的血小板减少，出血的症状不明显。重度血小板减少，例如小于20乘以10的9次方每升，往往出血比较重，有时还可以有自发的出血，因此进食时要注意避免硬的食物，防止出现牙龈和消化道出血的情况。另外生花生的红衣泡水喝，有辅助升高血小板的作用，可以应用。
