月经前食欲好的话也还是正常的，也不必去克制，因为要给身体提供营养，可以在月经后克制自己，最好临睡前2-3个小时运动，如慢走等。可能是与内分泌变化有关系的，饮食营养，以后来月经的话，做好保暖，不要受凉，不要吃辛辣刺激食物为好，放松心情为好，多休息。
做人流可以吃东西。
进行人工流产手术并不影响胃肠的功能，所以手术本身也不会影响患者的饮食，如果患者是没有麻醉的普通人工流产手术，术后孕囊顺利排出之后，患者就可以进食粥类、面包等易消化的饮食。做完人流之后不能吃辛辣刺激性食物以及海鲜等发物，会加重子宫的负担。其次，不要吃生冷食物，如冰淇凌等，水果也最好不吃，或者将水果在热水里过煮一下再吃。做完人流一个月内禁止进行性生活。
通常情况下，人工流产以后是可以吃东西的。刚做完人流的女性一般身体会比较虚弱，需要及时补充营养。但是女性可能会在人流后食欲不佳，甚至出现恶心、呕吐等症状，也应该尽量食用清淡的流质或半流质食物，如小米粥、挂面汤等。等待食欲好转以后要吃优质蛋白质食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉等。人流以后的三天患者应该卧床休息，吃饭也尽量端到床边来吃，避免女性下床活动。
人工流产术后吃东西，它是有修复子宫内膜的作用。人工流产术后吃东西，有两个作用，一个是避孕，还有一个作用是修复子宫内膜，一旦有残留的蜕膜，它能让其萎缩，达到治疗的目的，不需要再次清宫。
月经期间吃东西不会导致身体肥胖的，应该放松心情，这是没有任何科学道理的，主要是注意经期卫生，期间宫颈口处于扩张状态，应该加强防护，预防感染，避免着凉，不要喝冷饮，不要吃寒性较大的水果和蔬菜。很多的女性在经期的时候会感到很难受，其实大部分还是因为身体激素的问题，不过也是有传闻说经期可以任意吃东西。
