甘油三酯高可以吃鸡蛋的。蛋清属于优质蛋白，蛋黄富含胆固醇。每天早上清水煮1个鸡蛋，不会对血脂造成影响。人体是需要一定的蛋白质的，饮食以优质蛋白为主，可以吃鸡肉，鱼肉，鸭肉等。
甘油三酯高调理可以通过控制饮食，增加体育锻炼来调理。主要是由于摄入过多以及代谢减少所引起的，要选择低脂饮食，减少碳水化合物类的食物，不能大量饮酒，要适当的增加体育锻炼，控制体重，同时避免熬夜。
不能吃蛋黄，高甘油三酯血症就是人们所常说的高血脂，一般都是由于饮食习惯不好，运动量少引起的。首先可以通过饮食来调整，少吃肉类，动物内脏，肉皮，鸡爪，高脂肪食品，饮食要以清淡为主。
甘油三酯高可以吃鸡蛋。蛋黄中的胆固醇与甘油三酯结合为血中的高密度脂蛋白，防治动脉硬化，保护心脑血管。蛋黄中的卵磷脂是很强的乳化剂，使胆固醇和脂肪乳化为细小的颗粒，排出血管，从而降低血脂的浓度。鸡蛋含有丰富的蛋白质、矿物质、脂肪、维生素等，是人体必须的营养物质，甘油三酯高不适合多吃，每天一个足以满足机体的需求。
胆固醇和甘油三酯高的人可以吃燕麦片。燕麦含有极丰富的亚麻油酸和丰富的皂甙素，可降低总胆固醇和甘油三酯，同时清除沉积在血管壁的低密度脂蛋白，防止动脉粥样硬化。
怀孕甘油三酯高不是很严重：
孕妇在怀孕期间出现甘油三脂高是因为饮食不当导致的，很多孕妇在日常的饮食中摄入过多高脂肪、高热量、高盐的食物导致血液中的胆固醇增加，从而让甘油三脂升高。虽然在怀孕期间胎儿是需要一定的营养，但是摄入的食物要保持科学合理，并且维持自己的体重，不让自己的体重过高，如果发现甘油三脂过高就需要在医生的指导下服用降脂药物。
