多囊卵巢综合症病人讲营养，宜食含优质蛋白质高的食物，注意高纤维、高维素食物的补充及低脂肪、适当的糖饮食。吃含纤维和碳水化合物多的食物不仅有利于健康，还有安眠的效果。象是沙丁鱼、动物肝脏等。
需要注意按时服药，要注意调节饮食方面的问题，避免油腻和辛辣刺激性的东西，以清淡饮食为主，平时注意多运动和锻炼身体，不能剧烈运动，要注意劳逸结合，保证充足的睡眠，避免抑郁和过度紧张的状态。
可以喝。多囊卵巢综合症患人的饮食原则为：饮食多样化、营养平衡、低脂低糖、避免营养过剩。而豆浆是用黄豆制成的饮品，营养非常丰富，不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素，因此患人适量喝豆浆是没有问题的，还能补充天然雌激素。
多囊卵巢手术后注意事项以下几种：注意休息调养，做完多囊卵巢手术以后，病人一定要注意好好调养自己的身体，尤其是不能干重体力活，要注意保证有充足的休息和睡眠时间，只要注意调养，身体是可以慢慢恢复到正常的状态的。注意饮食调理，做完多囊卵巢手术以后，病人在日常饮食上避免吃重油、高糖以及刺激性的食物，多吃些粗粮、新鲜的蔬菜和水果，另外像生冷寒凉的食物一定要避免，只有这样才能够帮助身体更快好起来。
多囊卵巢平时多参加体育锻炼，每天保持心情舒畅，尽量不要吃过于辛辣和油腻食物。对多囊卵巢恢复是有帮助的。多吃蔬菜和水果、不吃煎炸、辛辣的食物，多喝些汤水。女性多囊卵巢综合征具有月经紊乱，闭经，无排卵多毛，肥胖，不孕合并双侧卵巢增大呈囊性改变，称为多囊卵巢综合症。
