灸的常用穴位通常有，风池穴、风府穴、肺俞穴、大椎穴、足三里、有鼻塞症状者可配合迎香穴、头痛可配合列缺穴、太阳穴、头维穴等，有咽喉症状者可配合天突穴，有腹部症状者还可配合神阙穴。
艾灸是可以每天灸的，长期艾灸可以起到调和气血、疏通经络、放松神经的作用，可以治疗各种疾病；正常情况下艾灸1~2周为一个疗程，在一个疗程结束后，可以隔一天进行艾灸一次，每一次艾灸时间不宜超过半小时；对于身体患有严重的疾病时，可以增加艾灸时间，每天艾灸两次，艾灸时注意不能情绪紧张，艾灸后三小时之内不能洗澡。
一般情况下，没有艾灸哪里效果最好的说法。临床上，婴儿腹泻，艾灸中脘、神阙、足三里等穴位的效果较好。具体内容如下：
1.中脘穴：中脘穴位于在上腹部，脐中上4寸，前正中线上，专业医生按摩中脘穴能够起到消食导滞、镇惊安神、降逆利水等作用，可以有效缓解婴儿腹泻症状。
2.神阙穴：神阙穴位于人体肚脐眼上，专业医生艾灸神阙穴能健脾胃，提高胃肠道的消化和吸收功能，从而改善婴儿腹泻的症状。
3.足三里穴：足三里穴位于小腿前外侧，专业医生艾灸足三里穴可健脾和胃，从而有效缓解婴儿腹泻症状。
通常情况下，妇科艾灸没有最好的，以下穴位都比较好。
患有妇科疾病如痛经、宫寒、附件炎、输卵管堵塞等，艾灸治疗有扶阳固脱、活血化瘀、温经通络、祛寒除湿的作用，而通过艾灸治疗疾病一般都有很好的疗效。一般艾灸的部位主要有腹部的归来穴、中脘穴、气海穴、神厥穴、关元穴、子宫穴，腰部的有腰阳关、八髎穴，而小腿部的足三里穴、三阴交穴，一般每个穴位可灸15一20分钟，坚持3一5个疗程，15天为一疗程。
通常每天一次，每次每个穴位灸30分钟左右，疗程10-15次为一个疗程，灸的局部让它发红、发热为最佳状态。但是，由于病情轻重不一样、时间长短不一样或者是久病、气血不足或多种疾病缠身、手术后的调理等，可以每日灸2次为佳。因艾灸是温阳之法，因此尽量是白天上午灸一次，如果需要灸两次，上午灸一次，是在上午12点以前；下午灸是在5点以后-7点以前艾灸，这样循序渐进，温度不要过高，从而达到治疗和调理的作用。
一般情况下，夏季艾灸效果最好，具体内容如下：
由于夏天人体阳气旺盛，所以在夏天进行艾灸，可以起到温经通络、补气运血、祛寒除湿、调节人体阳气的作用。其次，冬天若有寒冷、容易着凉的症状，可以定期进行艾灸。一天中上午9时到11时，正是人体和天地间的阳气最为旺盛之时，此时是最适合进行艾灸的时间。但是对于失眠症的病人来说，用艾灸的时间应该是在睡觉之前的一个钟头，这样可以起到促进睡眠的作用。
