照片子未治疗
可否贴敷筋骨宁膏
一般情况下,内踝骨折54天之后可以下地行走,但需注意采取正确的方式,具体内容如下:
内踝骨折也就是内踝出现了骨质损伤,一般需要3个月左右的时间让骨折情况完全恢复,而内踝骨折54天之后属于将近2个多月,因为一般建议患者在行走过程中最好拄双拐缓慢行走,注意避免行走时间过长,也不要负重行走,以免影响骨折的愈合,进而影响病情恢复。
如果患者患有踝关节骨折,骨折端有骨痂的生长,比较稳定,可以逐步增加踝关节的屈伸和腿部的肌肉力量,避免长期不运动造成踝关节周围的韧带、关节囊粘连、挛缩、下肢肌肉废用性萎缩。因此,在脚踝骨折一个月后,要逐步进行踝关节的屈伸、卧床时进行下肢的肌肉等长收缩,以及直腿抬高的功能锻炼。主要是牵张期过长的不活动引起的踝关节、韧带关节囊的粘连、挛缩,以及促进腿部的肌肉,避免肌肉的废用性萎缩,一个半月后,可以拄着拐杖下地,进行轻微的负重运动,在下地的时候,可以依靠其他的东西来进行下肢的蹲伏,使踝关节的屈伸和腿部的肌肉得到了恢复。
一般情况下,右外踝骨折的处理方法是根据骨折的错位来进行。通过CT、3D成像,对患者进行正确的定位,明确是否存在与后踝关节等相关的骨折。如果没有明显的错位,可以采用石膏内钉进行保守处理,但如果出现了严重的脱臼,则要进行外科复位,这样会对踝关节的稳定造成一定的损伤。在骨折之后要多喝一些骨汤,多食用一些山药、当归、田七等有助于骨折的恢复,有利于身体健康。
踝关节骨折的恢复时间取决于骨折的严重程度。
1.稳定性骨折,单纯内踝、外踝、双踝骨折后比较稳定,患者要进行外固定,固定4-6周,4-6周后,根据患者的影像学检查判断骨折的恢复情况,再逐步进行负重步行锻炼,运动时间为3个多月,多则半年;
2.严重的踝关节骨折,一般都是进行内固定,如果术后需要外固定,则要在床上躺上3个月,再根据骨折部位的影像学检查和骨折愈合情况,进行负重、行走训练,直到完全康复。
脚踝骨折晒太阳的好的,阳光对骨折部位的愈合是有好处的。
晒过太阳后,太阳中紫外线照射到皮肤上,会增加皮肤所合成之维生素D3。维生素D3经肝脏及肾脏激活后,会产生活性维生素D3。此活性维生素D3能促进肠道吸收钙,进而增加血液内之钙,并将其输送至骨折部位并沉积于断端,以利骨折处之愈合。还能使骨痂长得快,骨折处能早期愈合。