通常情况下，左手食指肿胀可能是滑膜炎、痛风等原因导致的。具体情况分析如下：
滑膜炎：滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节疾病，主要症状为关节出现疼痛、肿胀、关节活动受限等，且多发于全身。因此左手食指肿胀可能是滑膜炎导致的。患者可按照医嘱服用塞来昔布胶囊、依托考昔片、双醋瑞因胶囊等药物治疗。病情严重时，患者可以通过关节镜下行滑膜切除术、截骨术、关节融合术等手术进行治疗。
痛风：痛风是体内单钠尿酸盐沉积所致的一种关节病，患者一般会出现发热、乏力、关节痛等症状，饮酒、受凉、剧烈运动等活动都可能诱发痛风。因此左手食指肿胀可能是痛风导致的。患者可按照医嘱服用秋水仙碱片、别嘌醇片、非布司他片等药物进行治疗。
初步考虑是由于血液循环不畅，或者是局部压迫所致，导致局部血液淤积形成的肿胀，患者可以去医院进行检查是不是心血管疾病引起的，可以通过冰敷、推拿、按摩等手法来缓解症状，同时要避免局部压迫，如果是颈椎病引起的，可以用膏药贴来治疗，可以在医生指导下选择云南白药膏或者喷雾剂来缓解肿胀，建议及时就医明确病因。
一般情况下，早上起床之后发现手指肿胀，可以将双手抬高，同时进行握拳运动锻炼，能够促进手指静脉血液回流，也可以选择应用温盐水浸泡的办法，或者适当的加入浓氯化钠注射液，也能够起到消肿的作用。
出现早上起床手指肿胀，排除生理性因素后，应及时就诊查明病因，遵医嘱进行治疗，避免盲目自行用药，以免耽误病情，针灸、按摩等需由专业医生进行操作。
如果平时有外受风寒湿邪、受凉劳累等，多见于风湿性关节炎引起。可以根据病情症状去附近医院，进一步的检查一下风湿五项，明确诊断进一步治疗。可以考虑中医中药调理，活血化瘀。
有肿胀，没有什么其他的症状的话，那么，左足内踝肿胀可能为外伤后骨折，或软组织损伤导致，可以拍摄x线明确有无骨折可能近期减少活动，下肢抬高，应用活血化瘀药物，局部热敷等。
