控制质量，饮食是控制糖尿病的基础，可以给自己制定一个饮食食谱，了解食物的成分和比例，要控制碳水化合物的摄入，少吃糖果和水果。要清楚药物的作用，适当的锻炼以增强体质，提高免疫力。
糖尿病能吃带鱼，带鱼富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素，实为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品，尤其适宜气短乏力、久病体虚、血虚头晕、食少羸瘦、营养不良以及皮肤干燥者食用。
2型糖尿病的护理措施如下：
1、情感关怀。当人们受到疾病的折磨时，患者通常会有消极或极端的情绪。患者要控制好自己的情绪，避免不好的情绪，这样病情才能朝着积极的方向发展。
2、生活管理，主要包括饮食生活。在饮食习惯上，主要是控制每天从食物中摄取的总热量。要严格遵守需要禁忌的食物和能吃得更多的食物。另外，在日常生活中，患者要按时睡觉和起床。规律的生活是保证身体正常代谢的基础，对控制糖尿病也很重要。
避免感染。2型糖尿病患者的血糖水平会更高，这为很多细菌和真菌创造了更好的繁殖条件。因此，患者必须保持自己的个人卫生，避免感染。很多并发症都是感染引起的，其危险不言而喻。
糖尿病吃小米好，糖尿病患者可以吃小米，它有以下作用：
1.促进胃肠蠕动：小米有较多的粗纤维，可以促进糖尿病患者的胃肠蠕动。糖尿病病程长时，可出现神经病变，尤其是支配胃肠功能的自主神经障碍。糖尿病患者容易便秘，老年糖尿病患者吃小米比较合适。
2.改善糖尿病神经病变：小米含有丰富的维生素B，维生素B缺乏时，糖尿病患者容易出现神经病变，因此糖尿病患者食用小米可以补充丰富的维生素B，对改善糖尿病神经病变和其余慢性并发症有好处。维生素B对维持神经功能和大脑功能也有重要作用；
3.改善脚气：当糖尿病患者有脚气时，可以有效缓解。
糖尿病患者应注意以下事项：
1、饮食控制。食物不能干燥，不能硬，不能吃肉，还要注意低盐低脂肪食物，不要暴饮暴食，多吃粗粮，避免高脂血症高血糖食物。糖尿病患者不能多吃水果，要尽量多吃低血糖指数水果。
2、适当的运动。生命在于运动。对糖尿病患者来说，运动和饮食一样重要。糖尿病患者饭后要进行适当的运动，每周至少150分钟，每次至少30分钟。运动时注意安全，避免低血糖。如果出现低血糖，就要停止运动，及时吃含有糖分的食物。
3、自我管理。糖尿病患者要坚持自体血糖，按照医生的指示服用降血糖药，不要轻易相信健康食品。已经有并发症的患者要积极治疗自己的并发症。
