体检前降低转氨酶就应该不能经常食用一些辛辣刺激性食物。转氨酶是一种催化氨基酸与酮酸之间的氨基转移的一类酶。是肝脏功能正常运转过程中必不可少的一种成分。
转氨酶升高多提示有肝炎等肝损伤。可以用甘利欣，联苯双酯等药物做保肝降酶治疗，见效比较快。不过有转氨酶升高，多和病毒性肝炎有关，如果病因不去除，转氨酶则不易消退，需要进一步做甲肝乙肝丙肝和戊肝的检查，肝脏疾病治疗期间要注意戒烟酒，少吃油腻食品。
若是肝脏疾病引起的，比如脂肪肝、酒精肝等，建议服用保肝降酶药物，注意定期复查肝功能。如果没有乙肝或者其他肝炎，建议多注意饮食，比如避免喝酒，不可以暴饮暴食，吃辛辣刺激食物，不要吃太油腻，包括一些动物内脏。多吃蔬菜和水果，如果比较胖要多运动一个月后复查，坚持多锻炼，可以帮助缓解改善。
转氨酶高，原因可能与肝脏本身有问题，比如其他的病毒性肝炎或是大量经常饮酒和休息不好，都有关系的。平时一定要注意不要过于劳累，禁酒，不要吃肝损害的药物，多喝水多吃蔬菜水果。
乙型肝炎会导致转氨酶升高，但转氨酶升高不一定是由肝脏引起的。建议到正规医院做一次二年半的乙肝检查，以便做出明确的诊断和对症治疗。如果诊断出乙型肝炎，建议及时就医。中草药如茵陈、龙胆草、甘草、五味子、白芍等。也可适当用于调理。平时的时候就要出注意休息，不要过于劳累也不要过多的熬夜。
转氨酶的正常值一般是0-40U/L之间，转氨酶存在于细胞中，以肝细胞最多，转氨酶高了表示肝脏出现了问题。转氨酶若长期偏高，多半是由肝病所致，转氨酶越高，说明肝细胞实质损伤越严重。
