一般情况下，重度脂肪肝不宜做剧烈的运动，如快跑、登山、游泳、打球等。
脂肪肝需要配合规范的治疗方法，目前常用保肝、降酶、去脂药物控制病情，配合低脂肪、低糖、低热量、高维生素、高蛋白质的饮食方式，增加运动锻炼，找出病因综合治疗，才可缓解病情。治疗期间患者要注意保证充足的睡眠时间，不要熬夜，坚持适量运动。
运动后脂肪肝：脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，运动对多数脂肪肝是有益的，尤其是对于肥胖所致的脂肪肝，比如慢跑这种有氧运动对脂肪肝很有帮助。但并非所有脂肪肝都适宜参加体育运动，有些需在医生指导下进行适量运动。
一般情况下，重度脂肪肝运动不能治好。具体情况分析如下：
重度脂肪肝不能单纯的运动控制，需要结合药物和饮食治疗。饮食方面要注意低脂肪、高卡路里、高蛋白、多种维生素，避免油腻食物和酒精。常用的药物有多烯磷脂酰胆碱、还原型谷胱甘肽等保肝降酶药。如果伴有高血脂，可以服用降血脂的药物。同时每天要有适量的运动，不要乱吃药，不要过度节食，保持体重平稳，定期复查肝功能。
一般情况下，单纯的煅炼运动疗法对重度脂肪肝有一定效果。具体分析如下：
通常来讲，对于重度脂肪肝患者而言，锻炼能够有效地促进新陈代谢，轻脂肪的堆积，所以锻炼运动疗法是有一定效果的。但建议还需配合药物和饮食治疗。日常的饮食上以清淡为主，尽量选择小白菜、白萝卜、黑木耳、金针菇等食物，可以达到很好的降血脂的效果。此外，对伴有转氨酶升高的患者可以服用磷脂酰胆碱进行治疗，磷脂酰胆碱可以有效防护肝细胞膜的损伤，从而降低转氨酶。需注意的是，所有药物要在医生指导下服用。
一般情况下，重度脂肪肝痊愈后可能还会再得。
脂肪肝患者通过主动控制体重、加强锻炼并在医生指导下进行治疗，疾病可得到控制，可能会痊愈。脂肪肝和肥胖有很大关系，与长期大量饮酒、酒精、糖尿病、过度节食及营养不良等也有关。如果患者痊愈后，不注意生活以及饮食调理，就可能会使疾病复发。因此，病人治愈后要维持身体健康，尽量少喝酒或者不喝酒，培养合理的生活习惯。
