失眠治疗方法有药物治疗与非药物治疗方法。需要患者正确看待失眠这件事情。只有正确客观的看待，减少了盲目的担心、恐惧，才能更睡得好。不可以赖床，睡前两小时不做剧烈运动。
失眠会导致长痘痘。
因为夜晚是排毒的最佳时间，低质量的睡眠和睡眠不足会影响人体内部的正常排毒。毒素堆积过多，痘痘就容易爆发。想要避免因为睡眠不好而导致脸上长痘痘，就需要有一个健康的睡眠习惯，不要熬夜，生活规律，睡眠充足。同时保持面部清洁，用合适的洗面奶洗脸，注意饮食，多吃蔬菜水果，少吃油炸、辛辣、高热量的食物。
一般来说，胎儿不会失眠。
因为胎儿基本上大部分时间都在睡眠中，所以不会出现失眠的情况。受失眠的神经系统影响，孕妇的神经系统和胎儿是两个独立的系统，胎儿的神经功能，如运动、感觉等，都不受母体控制。而且胎儿在子宫内一般处于睡眠状态，所以胎儿不会失眠。但是孕妇失眠不利于孕妇的合成代谢。如果母亲长期失眠，就会出现焦虑不安的情绪，影响胎儿的生长发育。胎儿容易出现宫内发育迟缓，有的胎儿甚至会早产。'
失眠不会影响生活。
长期失眠很痛苦，对身体影响很大。会带来很多不良后果，如记忆力下降、健忘、焦虑、抑郁、精神萎靡、抵抗力下降、心慌等。会降低患者的生活质量。对寿命的影响没有具体数据。长期严重失眠需要积极干预，尤其是要找出失眠的原因。失眠最常见的原因是工作生活压力、焦虑抑郁、环境因素、心理因素和躯体疾病。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
失眠可能会影响阴茎勃起。
长期睡眠不足会导致体质下降，精力不足，可能导致肾虚，进而引发勃起功能障碍、早泄等性功能障碍疾病，并伴有腰膝酸软、耳鸣、乏力等症状。出现这种情况后，要及时使用补肾药物进行调理，并做好日常护理。每天都要保证充足的睡眠，不要熬夜，早睡早起。合理饮食，多吃含高蛋白和矿物质的食物。每天坚持锻炼，改善体质。
