最近工作比较忙，走路较多，不知与这是否有关。有时疼得很厉害。
右腰后面疼可能是剧烈运动、腰肌劳损等原因导致的。
1.剧烈运动：如果男性长时间的进行剧烈的运动，可能会加重腰部负担，也可能会产生乳酸堆积，容易腰部酸痛。
2.腰肌劳损：腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，可能会引起腰痛、压痛、患侧腰肌痉挛收缩等症状。
在日常生活中，患者应该注意休息，避免剧烈运动。
右侧腰痛，考虑是有腰肌劳损，腰椎管狭窄或者腰间盘突出的可能。应到医院做一下腰部的x线检查。排除一下腰椎管狭窄或者腰间盘突出的可能。如果检查结果正常，应该是腰肌劳损引起的，注意休息，尽量不要干重活就行了。
腰疼考虑是有腰椎疾病以及腰肌劳损等导致的腰痛不适的症状。可以挂个中医科，根据症状体征以及舌苔脉象等给于补肾活血止痛的中医中药调理，或是配以中医针灸穴位以及按摩等治疗。平时注意避免过度劳累，多休息。
夜间腰疼的原因如下：
夜间腰疼一般有两种类型，一种是劳损型，一种是神经病理性的。劳损型疼痛主要是由于夜晚睡觉时，保持同一姿势的时间过长，腰椎软组织如间盘局部卡压神经根，局部的无菌感染、腰椎生理弯曲不良、局部微循环不好等，从而导致腰痛。神经病理性疼痛一般是因为腰部的肿瘤引起的，这是因为肿瘤在局部压迫了神经或者是侵犯了神经，导致了局部的微循环减弱和化学刺激。除此之外，化脓性感染、结核、风湿免疫性疾病等会导致迷走神经亢进，同时也会导致疼痛加剧。
到了晚上半夜的时候就感觉腰特别的疼，考虑和着凉受寒，腰肌劳损，腰椎间盘突出，肾虚都有一定的关系。平时要注意腰部的保暖以及平时用腰习惯，避免太过劳累。夜间疼痛的时候，也可以用热水袋放在腰部热敷，有缓解疼痛的功效。
可能是腰骶臀部慢性软组织劳损引起的。不排除腰椎间盘突出可能。还是应该到正规医院当面检查一下明确诊断后对症治疗。可给予推拿按摩，理疗，牵引，针灸针刀，内热针，银质针，活血化瘀的中成药等方法治疗。平时避免久站久坐，多运动。
