我好像出现了抑郁症的症状,怎么办?

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我好像出现了抑郁症的症状,怎么办?缺乏自信,遇到人多的时候易紧张,心情总是不好,不爱与人说话,总是一个人,感觉什么也干不好。
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出现了抑郁症的症状,怎么办?
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徐哲 主治医师 湖州市精神病院精神科 三级甲等
擅长:精神科,失眠等疾病
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你好,你这有抑郁症的症状,抑郁症病人感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。
知足常乐的心态,对社会竞争,以及个人得失等,有充分的认识。避免,因挫折致心理失衡。建立有规律的,一日生活制度。白天,适度的体育锻炼。
王洪生 主治医师 上海民政第二精神卫生中心精神科 二级乙等
擅长:抑郁症、精神分裂症、狂躁症、焦虑症等常见心理疾病。
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问题分析: 你好,你这有抑郁症的症状,抑郁症病人感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。
意见建议:知足常乐的心态,对社会竞争,以及个人得失等,有充分的认识。避免,因挫折致心理失衡。建立有规律的,一日生活制度。白天,适度的体育锻炼。
相关问答

躯体症状严重的抑郁症,必须要在精神科医生的指导下用药治疗用药,首先要联合用药,坚持用药,控制症状以后再做心理咨询,这样就比较彻底的治疗抑郁症。同时防止抑郁症的复发。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

13岁女孩精神病行症状的重度抑郁症可以到医院去做个检查看一下,可以直接用药物进行改善,不用担心,有抑郁症可以直接用抗抑郁的药物进行改善,到心理科去做检查治疗就行。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

病情分析: 你好,你这有抑郁症的症状,抑郁症病人感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。
意见建议:知足常乐的心态,对社会竞争,以及个人得失等,有充分的认识。避免,因挫折致心理失衡。建立有规律的,一日生活制度。白天,适度的体育锻炼。

王洪生主治医师精神科
擅长:抑郁症、精神分裂症、狂躁症、焦虑症等常见心理疾病。

病情分析:抑郁症患者除了要及时地接受治疗之外,在日常生活及日常饮食当中也需要有所节制。酒类自然是最严格的禁品,抑郁症患者宜多吃含钙食物。含钙较丰富的食物有黄豆及豆制品,牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。
意见建议:尽量学外向,尽可能多和朋友交流睡觉时要想想别人好的地方,要会包容别人的的缺点要做好事,不要别人回报因为帮助别人也是在帮助自己多参加体育锻炼,提高身体素质。

邓天喜医师精神科
擅长:失眠,抑郁,精神分裂,精神障碍等..

心肌梗死是临床上多发的心血管危重症,抑郁症心肌梗死后的常见问题,并对心梗患者的预后和生存力起着关键的作用。
一、心肌梗死后抑郁症正为越来越多的临床医生所重视,抑郁症急性心肌梗死后的常见问题,与心梗患者的预后密切相关,并会显著影响心梗的诊断、治疗和康复。
二、在临床上对心梗的患者,在常规治疗的同时,应该关注患者的心理状态,当患者出现疲劳、易激惹、体重减轻、睡眠障碍、社交改变、兴趣丧失、治疗依从性下降和悲观主义时,需要警惕抑郁症的出现。
三、心梗后患者抑郁症状很多,医生要做好心理疏导,多开导患者。另外,需要用一些抗抑郁药。同时,心梗的药物治疗一定要跟上。需要长期服用,不能私自停药。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

病情分析: 你好,你这可能是患上抑郁症,抑郁症是以情绪低落、心情压抑、郁闷或沮丧、多疑、心烦、焦虑、自卑、怕见人、整日愁眉苦脸、对任何事情都不感兴趣、易于哭泣、言语减少、思维迟缓、常伴有睡眠障碍、重型抑郁会有轻生的念头。
意见建议:建议能忙里偷闲,暂时丢掉一切工作和困扰,彻底放松身心,使精力得到及时恢复。注意保持正常的感情生活,家人之间、朋友之间的相互关心和爱护,对于人的心理健康十分重要。

张晋利主任医师精神科
擅长:失眠、精神病、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、等精神疾病