这是运动一会膝盖疼痛，这有可能是因为韧带拉伤导致的。可能是由于你跳绳的时候膝盖扭到了，现在先不要运动了。能不走路就不走路。休息半月的时间看看。一般没什么大问题。放心就行。
问题分析：您好，一般的考虑是着凉风寒湿痹证引起的症状，平时注意个人的保暖。
意见建议：不可以着凉，口服独活寄生丸水蜜丸小活络丸大蜜丸调理，配合针灸拔火罐的方法治疗。
指导意见：你好，跑步减肥是最健康的减肥方式，一般医生也都推崇，可是需要循序渐进，而且运动前的热身也很关键，尤其体重较重的人更是关键，现在的你建议休息一段时间后再运动，膝盖损伤需要休息恢复！
