解决用脑过度的方法有很多，可以通过药物治疗，比如口服维生素B1，谷维素和甲钴胺之类的药物。平时需要注意作息规律，少熬夜，早睡早起，保证睡眠质量和充足的睡眠时间。
用脑过度能用安神补脑液，具体分析如下：
安神补脑液主要是由何首乌、鹿茸、淫羊藿等组成，主要成分是补肾益脑，填精益髓，维生素B1。具有营养神经、减轻脑细胞疲劳、促进脑神经的自我调控、脑细胞氧化再生等功效，所以可以服用这种药物来缓解大脑的疲劳。但在临床上使用此药物时，要特别注意气阴两虚、阴虚火旺的人，尤其是感冒发烧的患者，不能使用，以免因热而导致病情恶化。
用脑过度能用安神补脑液，具体分析如下：
安神补脑液主要是由何首乌、鹿茸、淫羊藿等组成，主要成分是补肾益脑，填精益髓，维生素B1。具有营养神经、减轻脑细胞疲劳、促进脑神经的自我调控、脑细胞氧化再生等功效，所以可以服用这种药物来缓解大脑的疲劳。但在临床上使用此药物时，要特别注意气阴两虚、阴虚火旺的人，尤其是感冒发烧的患者，不能使用，以免因热而导致病情恶化。
要增强优质蛋白质，比如牛奶，鱼肉、禽类，蛋类、大豆类等，同时可以经常吃些核桃，桑椹子调整。鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，有助于健脑。研究表明，每周至少吃一顿鱼特别是三文鱼、沙丁鱼和青鱼的人，与很少吃鱼的人相比较，老年痴呆症的发病率要低很多。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。
补脑的水果有很多，如樱桃，樱桃含铁量高，位于各种水果之首。可增强体质，健脑益智。黑莓，有助於促进大脑神经元之间的相互交流，提高脑力。苹果，苹果含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，龙眼，龙眼是“智慧果”，让大脑开窍，当碰上连续工作加班或考试，思考变得迟钝，吃龙眼可恢复体力，让思绪敏捷。
过度使用大脑会导致失眠。
特别是长时间过度使用头部，会引起严重失眠。这是神经衰弱造成的。一些长期心理因素导致大脑功能过度紧张，心理活动减弱。其主要临床特点是易兴奋疲劳，常伴有各种身体不适和睡眠障碍。大多数患者发病前具有一定的敏感性素质或不良性格。建议服用营养补充剂或中药烹饪。也可以同时使用针灸、理疗、按摩、热敷、功能训练、对症治疗。营养应该平衡。
