慢性肝炎病人应注意什么

慢性肝炎注意休息和运动相结合，平时在日常生活中应该多多注意锻炼身体，进行适当的活动，进行有益的体育锻炼，如散步，做保健操，太极拳，气功等。同时也要多多注意休息，保证睡眠质量。饮食注意清淡，不要吃辛辣刺激性食物。

有慢性肝炎应该多吃对肝脏有益的食物，可以吃胡萝卜，豆角，蘑菇，木耳等，还应该多吃解毒的食物，在患病之后的肝功会收到影响，所以应该多吃能够解毒的食物来减轻肝脏的负担，另外可以吃清淡而且能够增强食欲有营养的食物，所以应该不能吃含有刺激性的食物。

慢性肝炎虽然不能彻底治，但是用药物可以控制，而且只要自己的肝功正常，即使有肝炎也不会影响到自己的生命，所以不要过于担心。在用药物治疗的时候要注意戒烟酒，不要熬夜，不要生气，不要过度劳累，因为这些因素对病情都是有一定影响的。

要戒酒：酒精不但直接损害肝脏，使病情加重，而且还可影响抗病毒药物的治疗效果。应注意适当的休息营养、合理的营养、保持良好的心态：慢性肝炎病人，不强调绝对卧床休息，可采取动静结合的方式进行活动，在肝功损害不重时，可以从事一般的家务劳动，可以散步，只是不要做十分剧烈的体力活动。应尽量避免引起疾病加重的诱因，如过度劳累、上呼吸道感染、饮食不当、腹泻、情绪的剧烈波动、损伤肝脏药物的应用等。

有慢性乙肝的人在饮食上应注意荤素搭配，不能吃太过油腻和生冷辛辣刺激食物，应多吃谢含有营养蛋白的食物，比如鸡蛋，豆腐和蔬菜，主食以素的为主，最主要的是戒烟戒酒避免长期熬夜，不要生闷气，保持愉快的心情。

平时应养成良好的生活习惯，避免熬夜，劳累。注意清淡饮食，不吃辛辣、刺激、油腻食物，戒烟酒，注意休息，保持心情舒畅。一定要遵照医嘱服药。由于慢性肝炎是一种病程比较长的慢性疾病，要定期去医院复查。