上医院看过
能不能慢跑作为锻炼方式？能不能少量饮酒（比如10天以上一次，每一次白酒100克以下）？
一般情况下，肝胆红素高主要有以下症状。具体分析如下：
1.肝胆红素高时，患者的皮肤、尿液、巩膜等组织会通常出现黄染的症状，面色也会逐渐发黄，容易引起黄疸。
2.肝胆红素高时，患者可能会出现恶心、呕吐、食欲不振、腹胀、腹泻等消化道症状。
3.肝胆红素高时，患者可能会出现乏力、发热、头晕、腹部胀痛等症状。
胆红素偏高首先应当明确具体引起胆红素偏高的主要原因，如果没有器质性的疾病，主要是由于过度的肥胖造成的。首先应该饮食控制，禁忌辛辣和油腻，清淡少盐饮食。控制一段时间后去医院做一个复查，如果还是胆红素的数值没有变化，就要做个详细的检查了。
脂肪肝胆红素偏高可能是多种原因导致的，具体分析如下：
首先要考虑是不是脂肪肝引起的胆红素偏高，严重的脂肪肝可能会导致肝纤维化、肝硬化，肝硬化严重到一定程度会导致胆红素增高，这时候需要做肝功能检查和肝胆彩超，判断脂肪肝和肝硬化具体情况。另外，还应考虑到血液性的以及梗阻性胆红素升高，比如胆道结石、胆总管梗阻等阻塞性疾病导致胆红素偏高。
乙肝患者检查发现胆红素高，多半是病情发展恶化的象征。乙肝患者应及时与医生联系，明确引发胆红素高的具体病因，如果是因为患者病情发展恶化，对肝脏的损伤加剧，肝功能异常，肝脏对胆红素的转化和代谢功能减弱造成的。
总胆红素偏高、间接胆红素偏高，其它正常，说明体内有红细胞遭到大量破坏，有溶血性黄疸发生，同时有可能伴有输血时血型不合、恶性贫血等情况。总胆红素偏高、直接胆红素偏高，其它正常，说明阻塞性黄疸。胆道受阻，携带直接胆红素的胆汁不能排到体外。同时可能伴有胰头癌，胆石症，胆道畸形，胆管癌等疾病。
总胆红素偏高有生理性的因素和病理性的因素。病理性的包括四大类，有已直接胆红素升高为主的梗阻性黄疸，常见于胰腺癌、胆囊癌等梗阻性疾病。直接和间接胆红素同时升高的肝细胞性黄疸，包括病毒性肝炎、肝硬化等。溶血性黄疸。生理性的包括饮酒、熬夜、劳累等。
