内分泌失调常见的症状就是月经不调，主要是由于卵巢雌激素分泌水平过高或过低等导致的。有脸部易起痘，月经失调等情况。不要熬夜，少吃辛辣寒凉性食物，注意外阴清洁，每天用温水清洗外阴，内衣分开洗。
指导意见：多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与剌激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸。
指导意见：你好，根据你的描述，月经前后长痘是因为激素水平升高的原因，建议你不吃辛辣刺激的食物，不吃过多的油腻食物。
病情分析： 调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，
意见建议：不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。
问题分析：一般情况下，内分泌失调会直接导致发胖的，但是有部分患者是因为存在腺瘤，而导致部分激素出现紊乱。
意见建议：如果是由于腺瘤导致的，有可能会导致肥胖，特别是垂体腺瘤。必要时可以行磁共振检查排除。
月经期间喝咖啡是不能引起内分泌失调这个现象，但可能会引起痛经、月经量异常的现象出现，月经期必须要注意饮食清淡，不能喝酒，少喝咖啡、浓茶、含酒精的饮品，多吃新鲜的水果和蔬菜，注意会阴部的卫生多清洗，经常换卫生巾，禁止剧烈运动。
