小黄米具有治疗消化不良的功效，小黄米是一种多维生素的谷类物质，其中维生素B类的含量最高，而且这些维生素都有帮助消化的作用，养胃，因此人们食用小黄米，不仅可以有效防止消化不良，而且对人们的口舌生疮有一定的作用。
糖尿病患者可以适量吃大黄米。
大黄米含有人体必需的氨基酸和多种微量元素，包括钙、镁、铜、铁、锌等。大黄米营养价值高，属于粗粮。大黄米中含有的成分对糖尿病患者有益。合理膳食、均衡营养是糖尿病患者的基本治疗措施。糖尿病患者每天要吃四种食物：红薯、鱼、奶、蛋、豆。主食和副食的粗细要搭配，这样才能保证糖尿病患者的营养。
小黄米具有治疗消化不良的功效，小黄米是一种多维生素的谷类物质，其中维生素B类的含量最高，而且这些维生素都有帮助消化的作用，养胃，因此人们食用小黄米，不仅可以有效防止消化不良，而且对人们的口舌生疮有一定的作用。小黄米是一种天然的美容佳品，丰富的营养成分不仅可以减少人类皱纹的出现，还可以淡化人类皮肤上的色斑，起到不错的美容效果。
小米比大黄米的营养价值是要高一点的，另外小米益肾，补虚，并且具有非常不错的养胃功效，而大黄米则具有不错的补脾止泻及胃安神的功效，如果脾胃不好多吃小米是不错的选择，当然，大黄米也是有一定养护肠胃功效的。
糖尿病患者最好不要吃小黄米粥。
因为在临床上，会发现很多患者吃了小黄米粥，会引起餐后血糖的剧烈波动，因为粥吃了之后会在胃肠道内被迅速吸收，导致血糖明显升高。有的患者甚至达到15-20mmol/L的血糖水平，对患者的健康有害，会导致整个治疗方案的改变。除了小黄米粥，大米粥、玉米粥也不适合糖尿病人，也会导致饭后血糖升高。如果病人需要吃一些黄米，可以做成米饭。
糖尿病患者是可以吃大黄米的。大黄米含糖量并不算是高，可以适量当成主食少食多餐还可以养胃。但是不能超量，并且不要放糖吃，不然只会适得其反。平时饮食要控制好总热量，尽量选择低盐低糖低胆固醇的食物，油炸烟酒等刺激性食物要少吃。
