总是怀疑自己感染了爱滋病毒，压力很大，对什么都没有...

艾滋病的症状：持续发烧、虚弱、盗汗、全身浅表淋巴结肿大，体重下降在三个月之内可达10%以上，最多可降低40%，病人消瘦特别明显。呼吸道艾滋病的症状：长期咳嗽、胸痛、呼吸困难、严重时痰中带血。消化道艾滋病的症状：食欲下降、厌食、恶心、呕吐、腹泻、严重时可便血。通常用于治疗消化道感染的药物对这种腹泻无效。

艾滋病感染后，可能会出现低烧、盗汗、疲劳、消化不良、腹泻、皮疹、淋巴结病等病症，但以此作为诊断艾滋病的依据是不合理的。高危需要6周的时间去医院进行艾滋病毒抗体检测，这是基于艾滋病毒抗体阳性诊断。平时，只有保持干净才有可能。

艾滋病的主要传染途径是母婴传播，血液传播，性传播等。像您描述的情况，只是单纯的打耳洞，一般是不会感染艾滋病的。平时多锻炼、注意饮食、养成良好的生活作息习惯，可以预防各种疾病的发生。如果平时身体有其他不适，需要及时就诊，在医生指导下对症治疗。避免受凉劳累熬夜思虑过度等。

艾滋病之后胃突然变坏；饮食不思，身体很快消瘦，病人在一个月中可能减轻体重8公斤左右。所以是会变瘦的，然后平时的话饮食要清淡点，不要食用辛辣的食物，还有要注意休息，多喝点热水，还要多注意一下卫生环境。

艾滋病会通过性接触传播，多见于男同性恋或者是男女双方有一方患有艾滋病，性生活无安全保护措施，可传染给对方。血液传播，比方说像一些带有艾滋病病毒的、不清洁的注射器，或者说不安全的一些血液等可传播给正常人。母婴垂直传播，指的是HIV阳性的孕妇，所生的孩子有可能感染艾滋病。

要是有高危性行为还有静脉注射药物史的话，这就需要注意检查是否有艾滋病的了，通常可以到医院或者疾控中心做血hiv抗体检测，如果呈现阳性反应的话，就说明已经有感染了，需要根据病情来采取抗艾滋病的药物治疗。