现在用胰岛素9个单位,近两个月。现在血糖正常
能吃什么水果?
糖尿病患者可以吃菠萝。
菠萝是一种热带水果,看一下相关指数,一个100g的菠萝的可食部分是68g,100g的菠萝碳水化合物的含量是10、8g,因此这个碳水化合物含量在水果类型当中算是中等偏低的所以菠萝是可以接受。另外看一下热量,100g的菠萝热量大概是44千卡因此热量的水平也还是可以的。所以菠萝对于糖尿病人来讲是完全可以食用,只是食用的时候注意一下量每天摄入100g左右的量是没有问题。
糖尿病患者可以限量吃枇杷。因为枇杷含糖量不高,吃进体内后糖指数不会太高。
水果中糖指数低的适合糖尿病患者。糖尿病患者吃枇杷可以获得多种维生素、微量元素、果胶、花青素等成分。糖尿病患者血糖高,因此限制吃含糖量高的水果,少数血糖生成指数低、味道不太甜的水果(如枇杷)可以适量食用。枇杷果实的糖上升指数不是很高,但毕竟含有一定的碳水化合物,所以要限量食用。一般来说,5到10个枇杷是极限。吃枇杷后,如果血糖高,就要减少食量。饭后适当运动,一般对血糖没有太大影响,所以可以吃枇杷。
糖尿病可以吃菠萝。糖尿病的指导原则是饮食限制,所以菠萝可以吃,但是你要注意饮食限制。
作为一种水果,菠萝富含单糖和果糖。因此,如果一次性大量食用菠萝,很可能会使血糖迅速升高,甚至居高不下。所以建议每次少量进食,最好在50-100g以内,放在两次主餐之间,加餐时再吃。另外,别忘了定期监测血糖,避免出现血糖上升很多却不自知的情况。如果血糖真的很高,建议在医院门诊通过咨询或面诊来调整降糖方案。
糖尿病患者可以适量吃菠萝。
饮食控制是糖尿病治疗的基础,在饮食控制方面要注意主食的粗细搭配,同时平衡蛋白质和脂肪的摄入。吃水果时,应选择含糖量不太高或含糖量不太高的水果,如香蕉、葡萄、枣、西瓜、苹果、桃子、草莓、菠萝等含糖量适当的水果。另外,吃水果的时间尽量安排在两顿饭之间,一般建议饭后2小时吃水果。如果糖尿病患者的血糖得不到有效控制,空腹或餐后血糖仍然很高,等到病情得到明显控制后,适当吃水果。糖尿病患者的水果种类可能有一定的要求,但没有绝对的禁忌。一定要患者病情稳定,吃的水果适当适量,时间上合理安排,糖尿病患者可以吃菠萝。
糖尿病患者可以食用菠萝,但食用时要注意以下几点:
1、不建议患者血糖高的时候吃菠萝,因为吃了可能会导致血糖进一步升高,因为菠萝比较甜,含有较多的果糖等成分;
2、如果患者血糖正常,可以适当吃菠萝,但也要注意不要吃太多。通常,糖尿病患者每餐吃的菠萝量约为正常人的1/3-1/4。吃多了还可能引起血糖波动;
3、患者还要注意吃了菠萝以后要监测自己的血糖,要了解此种水果对自己血糖的影响,因为都是吃了菠萝,不同患者血糖的升高程度也会不同。