月经不调伴手脚冰凉大多是肾阳虚、子宫寒冷等原因造成的，与感冒和劳累直接相关，到附近医院的中医科室进行脉诊、舌苔、辨证调理、中医治疗、平时休息、避免感冒和过度劳累、情绪波动、规律生活、均衡饮食、在医生指导下积极对症治疗、定期复查。
应该是属于体质虚寒，末稍血液循环不好，与个人体质方面有关系，就会出现肚子疼，手脚冰凉。平时加强营养，适当锻炼，改善体质，促进末梢血液循环。还可以配合用一些中医药调理治疗，可以慢慢好转。
问题分析：不排除宫寒的症状，宫寒的人一般是手脚冰凉，腰酸背痛，来月经时痛经，而且月经量也少
意见建议：戒口，不能吃凉的，冰淇淋一类，凉开水饮料都不要喝，另外，建议多喝红枣，黄芪，西洋参，枸杞泡水，补血补气，还可以去看中医开些药
指导意见：你好，我主要考虑你是宫寒体质，身体受寒气滞血瘀经血淤积在子宫内排不出导致的，建议主要在日常生活中注 意防寒保暖，不要着凉。希望我的回复 对你有所帮助，请对 我的回复做个评价谢谢！
问题分析：你这情况可能是宫寒引起的， 建议看看中医，可以服用鹿胎膏和暖宫丸治疗的，
意见建议：宫寒需要戒口，不能吃凉的，建议多喝红枣，黄芪，西洋参，枸杞泡水，补血补气
考虑为月经期间体内激素水平改变所引起的手脚冰凉。建议月经期间要注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，注意个人卫生，保持外阴的清洁干燥，注意保暖，避免受凉。
